Завтрак – самый важный прием пищи, который задает тон на весь день. Однако утром мы часто забываем об этом, хватаем первое, что попадется под руку, забывая о пользе и балансе.
Шеф-повар отеля “Экспресс Садовая”, с многолетним опытом и страстью к здоровому питанию, делится с вами секретами быстрого и полезного завтрака, который зарядит вас энергией и поможет оставаться в форме.
Быстрый старт: 5 минут на завтрак в ресторане отеля в Санкт-Петербурге
1. Овсяная каша:
Возьмите порцию свежеприготовленной овсянки в кафетерии нашего отеля, добавьте любимые фрукты, ягоды, орехи, мед. Каша – это источник сложных углеводов, белка и клетчатки, что обеспечит длительную энергию и удовлетворит чувство голода.
2. Йогурт с фруктами:
Не любите кашу? Замените ее на натуральный йогурт и добавьте в него для вкуса фрукты.
Йогурт богат белком, кальцием и пробиотиками, что полезно для пищеварения и иммунитета.
Секреты вкусного завтрака в ресторане отеля в Санкт-Петербурге
1. Яркие цвета:
Добавьте в свой завтрак разноцветные фрукты и овощи. Это не только красочно, но и полезно, так как они содержат разные витамины и минералы.
2. Игра текстур:
Сочетайте разные текстуры: мягкие фрукты с хрустящими орехами, гладкий йогурт с грубой кашей. Это делает завтрак более калорийным и питательным для организма.
Завтрак для активного дня в ресторане отеля в Санкт-Петербурге
1. Яйца:
Омлет, яичница, скрембл – отличные источники белка, которые дадут вам энергию на весь день. Добавьте в яйца овощи, сыр или зелень.
2. Тосты с овощами и мясом:
Сэндвич – отличный источник правильных углеводов, которые помогут вам чувствовать сытость до обеда. Добавьте на тост любимые овощи, колбасу и сыр.
Завтрак в отеле: что предлагает “Экспресс Садовая” в Санкт-Петербурге
1. Шведский стол:
Наш отель предлагает вам широкий выбор блюд на шведском столе. Здесь вы найдете свежие фрукты и овощи, каши, йогурты, сыры, колбасы, яйца, сок и многое другое.
2. Завтрак в номер:
А если у вас нет времени на шведский стол, вы можете заказать завтрак в номер.
Советы от шеф-повара ресторана в отеле Санкт-Петербурга
1. Планируйте завтрак заранее:
Если у вас ограниченное время, добавьте завтрак в бронирование номера. Так вы сэкономите время и не будете каждое утро искать, где бы перекусить.
2. Открывайте новые сочетания:
Завтрак должен быть приятным и вкусным. Не бойтесь экспериментировать и добавлять в свой рацион новые продукты.
3. Не забывайте пить воду:
Выпивая стакан воды перед завтраком, вы запускаете работу кишечника и ускоряете выведение токсинов из организма.
Помните, что завтрак – основа вашего здоровья и энергии. Поэтому в кафетерии отеля “Экспресс Садовая” подается завтрак, учитывающий все потребности наших гостей.
