Влияние фитнеса
Следовательно, фитнес после 40 положительно влияет на следующее:
Здоровье. Как ни печально это признавать, старение – это неизбежно. Для женщин этот процесс из-за климакса и последующей менопаузы протекает еще более болезненно, чем для мужчин. Среди характерных симптомов прекращения выработки в нужном количестве женских половых гормонов – декальцинация костей (они становятся более хрупкими), повышенный риск развития атеросклероза и гинекологических заболеваний (миомы, воспаления), проблемы с печенью. Занятия помогут вам снять чуть ли не десяток лет со своего биологического возраста. Если вы начали заниматься раньше – это еще лучше, но и сейчас отнюдь не поздно повысить общий тонус организма и его сопротивляемость различным неприятным заболеваниям.
Фигура. Еще одно неприятное последствие климакса – резкое увеличение веса. Причем жировые отложения формируются именно там, где они выглядят наименее привлекательно (бедра, ягодицы, живот, руки). Даже если вы следите за своим питанием, пересматривая рацион, это мало помогает. Фитнес способствует возвращению тонуса мышц и былой гибкости суставов
Однако, занимаясь, важно вовремя остановиться, найдя золотую середину – чрезмерная худоба женщину в возрасте отнюдь не красит, резко подчеркивая морщины и обвисшую кожу.
Осанка. Мышцы с возрастом как бы «ссыхаются», теряя необходимую влагу
В результате увеличивается нагрузка на позвоночник, приводящая к тому, что он уже не в состоянии занимать анатомически правильное положение. Сутулые плечи и согнутая спина очень старят. Не следует забывать и об остеохондрозе. Фитнес помогает вернуть тонус мышц и снова расправить плечи.
Настроение. Занятия спортом способствуют выработке в организме эндорфинов, которые способствуют отличному душевному самочувствию, поддержанию стабильно хорошего настроения и обретению внутренней гармонии. Вы гарантированно забудете о том, что такое стресс, депрессия (а причины депрессии могут быть разные) и хроническая усталость.
Советуем также посмотреть статью: Как делать упражнения с валиком или полотенцем для спины?
Самые шикарные поздравления с днем рождения женщине
Тебе желаю быть любимой, Весёлой, нежной и прекрасной. Пусть каждый день сияет счастьем И будет прожит не напрасно. И сил хватает, и терпенья, И радости души и тела, И чтобы в жизни получалось Всё то, чего тебе хотелось!
******* ******* *******
Как Богиня, ты прекрасна! И цветёшь день ото дня! Много – много тебе счастья, Радости, любви, добра! Веселей шагай по жизни, Будь любимой, нежной будь! Меньше плачь и больше смейся, Про невзгоды позабудь.
******* ******* *******
Самых ясных солнечных дней, Доброты, красоты, обаяния! Рядом – только любимых людей! Нежных слов, теплоты и внимания! В жизни пусть лишь хорошее ждет, Дарит радость любое мгновение, Много счастья пускай принесёт И исполнит мечты День рождения!
******* ******* *******
Замечательную, превосходную, Потрясающую женщину поздравляю С рождением на свете этом белом, Стихи и песни вам слагаю.
Желаю радости безмерной, Чтоб покорили страны мира, Чтоб были во всем вы первой И встретили своего кумира.
Желаю в счастье вам купаться, И солнце радует пусть глаз, Желаю жизнью наслаждаться, В сей день и в этот самый час.
******* ******* *******
С днем рожденья поздравляя Я от всей души желаю: Счастья, радости, добра, Быть веселою всегда.
Что задумано — исполнить, Жизнь прекрасна — это помнить. Улыбаться, долго жить, Людям радость приносить.
******* ******* *******
Пусть в твоих глазах сияет счастье, Пусть в душе всегда поёт весна, Пусть от мужа – лишь любовь и ласка, Ведь такая в мире лишь одна. Чтоб с удачей под руку шагала Чтобы уважали и хвалили, Чтоб подруг своих не забывала, Ты для них одна такая в мире. Ты умна, красива, без сомненья, Быть такой всегда тебе желаю. Поздравляю тебя с днём рожденья, Будь такой, какой тебя все знают.
******* ******* *******
Прекрасная женщина, Бога творение, Празднуешь ты свой день рождения. Что пожелать? Чтоб была ты любима, Чтоб проходили несчастия мимо, Чтобы была ты всегда королевой, Чтобы душа никогда не болела. Пусть всегда рядом будут друзья, Пусть крепкой всегда твоя будет семья, Работа пусть деньги и радость приносит. Пусть сбудется всё, чего сердце попросит.
******* ******* *******
С днем рожденья поздравляю, Счастливой будь, как никогда! Чтобы радость как солнце светила, Чтоб цвела ты у нас, как Весна, Чтобы самой счастливой ходила, Оставалась душой молода, И своим позитивом прекрасным Вдохновляла всех, как и всегда!
******* ******* *******
Желаем быть счастливой, Быть женщиной любимой, Хранить под сердцем нежность, Детей своих любовь. Не старят годы верность, Не старят годы нежность, Пусть жар души возвышенной К вам возвратится вновь!
******* ******* *******
Пусть счастливые глаза, Лучезарная улыбка В этот день и навсегда Станут Вашею визиткой. Счастья, радости, добра Пожелаю в День рожденья. Чтоб от жизни Вы всегда Получали наслаждение!
******* ******* *******
В твой праздник светлый и прекрасный Я дней тебе желаю ясных И новых, ярких достижений, Больших побед, удач, свершений.
Чтоб ты почаще улыбалась, Чтоб все мечты твои сбывались, Добра, здоровья тебе много, Чтоб к цели шла твоя дорога.
Чтоб красота твоя сверкала, Чтоб ты проблем и бед не знала, В трудах желаю вдохновения, Любви и счастья, с Днем рождения!
******* ******* *******
Пусть будет добрым каждый час, Прекрасным — настроение! Пусть повторятся много раз Счастливые мгновения!
Пусть дарит жизнь любовь и свет, Надежду и везение! Желаем счастья, долгих лет, Удач и вдохновения!
Оригинальные пожелания с днём рождения женщине
Лови всегда мужские взгляды, И только принца выбирай! И денег – нам ведь мало надо — Чтоб жизнь напоминала рай!
Пускай прическа будет стильной, И чужд фигуре целлюлит, Жизнь личная – любвеобильной, Ведь секс здоровье нам дарит!
Какой прекрасный день… День твоего рождения. Ты словно как сирень В пик своего цветения!
Пусть счастье будет вечное, Успех во всех делах, Здоровье долговечное И красота на «Ах»!
Карьера твоя сложится, Любви цветут цветы, Друзей число умножится, Всего добьешься Ты!
Ты для нас – во всём пример! Твоя собранность и рвение И изысканность манер Вызывают восхищение!
Твоя женственность и стиль Сочетаются чудесно С волею, избытком сил, Креативностью и блеском!
Нашу преданность, любовь Мне не передать словами. Лишь желаем вновь и вновь — Будь всегда ты рядом с нами!
Россиянам понизят пенсионный возраст до 55/60 лет, но не всем
В ФГУП «Востокгосплан», дочерней структуре Минвостокразвития заявили о необходимости возврата пенсионного возраста для жителей Дальнего Востока. Эксперты предлагают установить время выхода на пенсию в 55 и 60 лет для мужчин и женщин соответственно.
Надо отметить, что возрастом дожития называют время, которое человек еще проживет после выхода на пенсию. То есть, уйдя на заслуженный отдых, население рассматриваемого региона будут получать пенсию всего 10 лет.
Эксперты уверены, этот показатель с каждым годом будет снижаться. В частности, на уменьшение возраста дожития окажут влияние суровые погодные условия и необходимость работать уже в престарелом возрасте, когда здоровье граждан уже на исходе.
В связи с этим, в структуре всерьез задумались над отменой пенсионной реформы именно для жителей Дальнего Востока.
Госдума рассмотрит законопроект об отмене пенсионной реформы
Еще в конце лета депутаты партии КПРФ внесли на рассмотрение в Госдуму законопроект об отмене пенсионной реформы, принятой в 2018 году. Авторы инициативы предлагают вернуть возраст выхода на пенсию к прежним значениям, то есть до 55 лет для женщин и 60 лет для мужчин.
По мнению Зюганова, предпенсионеры будут все чаще и чаще обращаться за получением инвалидности. Причем, вполне обоснованно. Ведь, многие россияне трудятся, можно сказать «до последнего вздоха», надеясь на то, что отдохнут на пенсии. Но, к сожалению, здоровье людей небезгранично. И если раньше они могли «немного потерпеть», то теперь, после повышения пенсионного возраста, это просто невозможно.
Итог будет таковым. Либо работники предпенсионеры начнут чаще ходить на больничный, либо попытаются получить инвалидность по состоянию здоровья. При этом большинству из них МСЭ одобрит инвалидность. Таким образом, ожидается увеличение нагрузки, как на ПФР, так и на ФСС.
Законопроект рассмотрят в середине декабря 2021 г. Если Госдума примет его, то уже в 2022 году россиян могут обрадовать возвратом прежних значений выхода на заслуженный отдых.
Красивые короткие стихи с днем рождения женщине
Радости, счастья, Любви и везения Желаю я Вам от души В день рождения!
Пусть красота твоя цветет, Ну а душа всегда поет, Будь счастливой ты всегда, С днем рождения тебя!
С днем рождения успехов, Радости, добра, удачи, Вдохновения и смеха, И огром нейшего счастья!
Цвети всегда, пускай глаза сияют, И будь всегда в хорошем настроении. Достаток и уют пускай не убывают. Будь счастлива, любима. С днем рожденья!
В день рождения волшебства, Света, радости, тепла, Ласки, мира, обаяния, Доброты и процветания!
В праздник рождения ты улыбнись, Пусть доброй сказкой покажется жизнь. Мира, здоровья, успеха тебе, Только счастливых моментов в судьбе!
С днем рожденья поздравляю, Счастья вечного желаю, Чтоб печали ты не знала, То сбылось, о чём мечтала!
Большого счастья в день рождения, Улыбок, света, красоты, Добра, тепла и настроения Для исполнения мечты!
Поздравляю с днем рождения. Счастья, света, вдохновения, Радости, добра, любви! Яркими пусть будут дни.
Поздравляем с днем рожденья И желаем от души, Чтобы было все стабильно, Счастья, радости, любви!
Желаю удачи везде и во всем, Пускай добротой наполняется дом. Любви тебе, радости, смеха, везенья. Тепла, красоты, счастья и с днем рожденья!
Будьте всегда самой счастливой, Успешной, уверенной, очень красивой. Желаю я Вам в день рождения добра И радости в жизни огромной всегда!
Как никогда будь сегодня красивой, Женственной, хрупкой и самой счастливой. В свой день рожденья сияй как звезда, Этот настрой сохранив навсегда!
В этот день чудесный Рады мы поздравить Лучшую, прекрасную, Нежную и классную. Будь всегда такой же И не изменяйся. Главное здоровой Всегда ты оставайся!
С днем рождения вас поздравляем И желаем Вам горя не знать. А еще много счастья желаем, Не болеть, не стареть, не скучать!
Желаю есть не поправляться, В любви как в озере купаться, Здоровья, счастья и тепла. С днем рождения тебя!
Пусть пасмурных дней в жизни будет поменьше, Исчезнут проблем ы, удача придет. Желаю счастливейшей стать из всех женщин, Душа пусть от радости чаще поет. С днем Рождения!
Любви и реального женского счастья, Мечты все свои исполнять в одночасье, Веселья, тепла, ласки, смеха, везения, Шикарно отметить свой день день рожденья!
Пусть красота твоя всегда цветет, Глаза искрятся радостью и счастьем. Пусть в сердце лишь весна живет, А дом минуют беды и ненастья!
Будь самой красивой, будь самой счастливой! Удачи, любви! С днем рожденья тебя! Волною удачи веселой, игривой Тебя пусть судьба окружает, любя!
Пусть счастье будет без границ, Любовь без горя, жизнь без слез. Хочу, чтоб каждый новый день Тебе лишь свет и радость нес!
Комплименты девушке в стихах
***
Ты принцесса – это не секрет, Голову любому внешность вскружит, Разум – это главный твой завет, Скромность ожерельем тебе служит
***
Хочу я сделать комплимент Сиянию прекрасных глаз, Ведь каждый час, в любой момент, Ты радуешь красою нас.
***
***
Тону в глазах твоих бездонных, И в поволоке нежных глаз, И в жестах искренних и скромных И в тихой песне мудрых фраз
Как ты мила в заснеженном уборе! Снегурочкой предстала предо мной С загадкою в прохладном синем взоре Поистине, твой образ неземной!
Ты как сладкая конфетка, Как кусочек вкусной пиццы, И в тебя, поверь мне детка, Невозможно не влюбиться!
***
Ты так прекрасна, как звезда, Что лишь для неба создана! Чарует каждого твой взгляд, Тебе к лицу любой наряд.
***
Улыбчивая, милая, Сплошное обаяние, Как кошечка, игривая, Само очарование.
Твоей любуясь красотою, Я вновь Творца благодарю, Что он создал тебя такую, Что я неистово люблю.
В твоих объятьях хочется забыться И слушать шепот сердца каждый раз. В тебя все время хочется влюбиться И окунуться в море синих глаз.
***
Невозможно комплимент не говорить Такой сказочной прелестной даме, Ради Вас способны все творить, А слова рождаются все сами!
***
Я хочу тебе сказать, что хочу тебя обнять! Целовать и обнимать, я хочу тебя опять! У меня всегда одно я люблю тебя давно, И хочу всегда опять, обнимать и целовать!
***
Самый нежный, самый сказочный цветок С красотой твоей сравниться бы не смог. И в полете дивном, даже птица Грациозностью с тобою не сравнится.
Даже если дождливо, Ты безумно красива, А при солнечном свете Красивей всех на свете!
Чиста, как утренний цветок, Легка, как бабочка, порхаешь. Лечу на свет, как мотылек, К тебе, и ты об этом знаешь!
***
Ты снишься мне, но утро наступает, Я знаю, что иллюзия растает. Но каждый, раз, тебя случайно встретив, Я становлюсь счастливей всех на свете!
***
Кейт Аптон
Наряду с этим неумолимым очарованием и неотразимой улыбкой, Кейт Аптон-одна из самых красивых женщин в мире, которых мы любим. Самый известный за то, что девушка с обложки для выпуска Sports Illustrated Swimsuit на 2012-13 и 2017 годы. Аптон начала свою модельную карьеру в 2008 году и была лицом GUESS в 2010-11 годах. Она также была темой обложки 100-летия Vanity Fair. Кроме того, Аптон также появился в фильмах, таких как; Tower Heist (2011) и The Other Woman (2014). Она стоит на третьем месте в списке 10 самых красивых женщин в мире.
Во время интервью с Esquire.com , Аптон сказал о ее конечной части тела:
Как стать самым умным в плане знаний?
Смотрите документальные фильмы и познавательные передачи. Отказ от телевизора вовсе не означает, что вам нужно полностью абстрагироваться от телевизионных продуктов. Пополнять багаж знаний нужно непрестанно, и одно дело, если вы учитесь в школе и вам помогают учителя. А если нет? Если школа в далеком прошлом, заниматься нужно самостоятельно. Пункт о самообразовании выше следует дополнить просмотром познавательных фильмов и передач об окружающем мире, о том, как устроен человек, об искусстве и прочем интересном. Если у вас есть финансовая возможность, замените фильмы реальными путешествиями: посещайте разные страны, музеи, выставки, осматривайте достопримечательности и узнавайте их историю
Как стать умной в школе (или умным)? Обратите особое внимание на уроки истории
Комплименты девушке в стихах короткие
Тонка, как лань, горда, как львица, Богиня вечной красоты! Твой образ мне ночами снится: Ты – девушка моей мечты!
Ты самая лучшая, клевая, классная! Ты нежная, милая, просто прекрасная! Непревзойденная и несравненная, Ты самая яркая и офигенная! Эффектная, модная, неотразимая, Ты самая-самая сердцем любимая!
Ты принцесса – это не секрет, Голову любому внешность вскружит, Разум – это главный твой завет, Скромность ожерельем тебе служит…
Хочу я сделать комплимент Сиянию прекрасных глаз, Ведь каждый час, в любой момент, Ты радуешь красою нас.
Твоя улыбка ярче солнца Смешинкой нежной ослепит. Люблю поток твоих эмоций, Он жаркой страстью закипит.
Тону в глазах твоих бездонных, И в поволоке нежных глаз, И в жестах искренних и скромных И в тихой песне мудрых фраз…
Как ты мила в заснеженном уборе! Снегурочкой предстала предо мной С загадкою в прохладном синем взоре… Поистине, твой образ — неземной!
Ты как сладкая конфетка, Как кусочек вкусной пиццы, И в тебя, поверь мне детка, Невозможно не влюбиться!
Ты так прекрасна, как звезда, Что лишь для неба создана! Чарует каждого твой взгляд, Тебе к лицу любой наряд.
Как зайчик солнечный, игрива… Как ветер ласковый, нежна… Как идеал земной, красива И мне, как воздух, ты нужна!
Комплименты девушке о ее красоте своими словами, в прозеПожелание спокойной ночи любимой девушке своими словамиС добрым утром картинки с пожеланиями девушке (18 картинок)
Улыбчивая, милая, Сплошное обаяние, Как кошечка, игривая, Само очарование.
Твоей любуясь красотою, Я вновь Творца благодарю, Что он создал тебя такую, Что я неистово люблю!!!
В твоих объятьях хочется забыться И слушать шепот сердца каждый раз. В тебя все время хочется влюбиться И окунуться в море синих глаз.
Невозможно комплимент не говорить Такой сказочной прелестной даме, Ради Вас способны все творить, А слова рождаются все сами!
Я хочу тебе сказать, что хочу тебя обнять! Целовать и обнимать, я хочу тебя опять! У меня всегда одно — я люблю тебя давно, И хочу всегда опять, обнимать и целовать!
Ты так умна и так прекрасна, С тобою рядом звезды тают, И солнце светит понапрасну, Когда твои глаза сияют.
Встречал красивых девушек не раз, Но ты меня сразила наповал. Божественных таких прекрасных глаз Я даже на картинах не встречал.
Самый нежный, самый сказочный цветок С красотой твоей сравниться бы не смог. И в полете дивном, даже птица Грациозностью с тобою не сравнится.
Даже если дождливо, Ты безумно красива, А при солнечном свете Красивей всех на свете!
Чиста, как утренний цветок, Легка, как бабочка, порхаешь. Лечу на свет, как мотылек, К тебе, и ты об этом знаешь!
Ты снишься мне, но утро наступает, Я знаю, что иллюзия растает. Но каждый, раз, тебя случайно встретив, Я становлюсь счастливей всех на свете!
Ты подобна кошке, Ласковая, милая, Хитрая немножко, И очень красивая!
Комплименты девушке в стихах ласковые
Ты как будто бы из сказки, Словно фея, так добра, Красотою опьяняешь, Сводишь ты меня с ума.
***
Ты нежна, ты так прекрасна, Очень нравишься ты мне, Я хочу с тобой проснуться, Наяву, а не во сне!
***
Ласковая моя и нежная, Добрая и всегда белоснежная. Любимая, оставайся прекрасной, Всегда чистой и ясной.
***
Нежна, как цветок лотоса, Прекрасна, восхитительна, Как шёлк блестящий, волосы. Ты очень соблазнительна.
***
Ты красива и нежна, Словно девушка-весна, Ты умна, неповторима, Вдохновенна и любима!
***
От тебя я просто без ума. Ты талантлива, красива! Хочу всегда любить тебя, Нежно, безумно, сильно!
***
Ты у меня самая лучшая, Ты у меня просто прекрасная, Самая милая и всегда любимая, Мурлыка ласковая, страстная!
***
Ты так прекрасна и невинна, Твои глаза, как две звезды, Ты как богиня как царица И мне нужна лишь только ты.
***
Ты прекрасна как принцесса, Ты красива, хороша, Ты умна, нежна, чудесна, Сводишь ты меня с ума!
***
Ты как аленький цветочек, Ты Богиня, целый мир, Эти посвящаю строчки, Твой фанат, номер один!
***
Мне нравятся глаза твои, И рук на свете нет прекрасней! Твоей боюсь я красоты, Нет в мире красоты опасней!
***
Волос твоих люблю ручьи, Люблю игривый блеск на солнце! И красоты твоей лучи, Пусть светят в разные оконца!
***
Пусть этот скромный комплимент Тебе поднимет настроение! Таких и слов на свете нет, Чтоб высказать все восхищение!
***
Ты так прекрасна и твои черты, Как образец девичьей красоты. Душевной теплотою ты полна Ты эксклюзив такая ты одна.
***
Ты так красива, так умна, Ты, верно, говоришь слова, С тобой комфортно и легко, Цепляешь ты меня давно.
***
Я взгляд твой бережно ловлю, Я от тебя с ума схожу, Ты грациозна и нежна, Ты словно лучик для меня.
***
Твои глаза, фигурка, ножки Своей пленяют красотой, Я от твоей улыбки, крошка, Хожу как будто сам не свой Способна ты одним лишь взглядом Околдовать, привлечь к себе, Ты как бесценная награда, Как яркий луч в моей судьбе И, позабыв про все сомненья, К тебе одной спешу опять, Ты даришь море наслаждения, Тебя нельзя не обожать!
***
Как ты прекрасна и нежна, Загадочна и романтична, Ты словно ранняя весна, И всё в тебе так гармонично.
***
С тобою просто и легко, С тобою скучно не бывает. Мне весело и хорошо, Когда ты рядом, дорогая!
Поздравить женщину с днем рождения своими словами
Молодая женщина, ты в самом расцвете сил. Поздравляю тебя с днем рождения! Пусть ты будешь самой красивой, талантливой, обворожительной, самой нежной, доброй и прекрасной. От всей души желаю тебе настоящего женского счастья, чтобы была ты любимой женой и заботливой мамочкой.
Желаю тебе быть всегда красивой, любить и быть любимой, кому-то раны залечить, кого-то к жизни возвратить, быть для кого-то неповторимой, весёлой, нежной, славной, милой! И чтобы у тебя на все хватило силы!
Ты по жизни идешь королевой, ты успешна всегда и смела! И решишь ты любую проблему и проникнешь во все дела! Так всегда же такой оставайся и руками до звезд дотянись! И всегда и удачей и счастьем наполняется пусть твоя жизнь!
Не стоит печалиться, что ты стала на год старше. Ведь если взглянуть с другой стороны, то ты стала на год красивее, привлекательнее и умнее. А на этом пути нельзя останавливаться! С Днем рождения тебя!
Женщине замечательной самой в этом бушующем мире подарю признание и нежность, искренность и верную дружбу. Самая красивая, желаю тебе не зависить от мужчин и их прихотей. Желаю карьерного роста стремительного, желаю душевного равновесия, желаю спокойствия. Пусть все твои сладкие сны превратятся в реальность, а все желания сбудутся. Желаю тебе обрести самого сильного ангела-хранителя в мире.
Анализируйте свое поведение и поведение окружающих
Гораздо умнее человек становится после анализа своего поведения. Если вы совершили где-то ошибку, продумайте, как могло бы быть, если бы вы поступили по-другому
И наоборот, если у вас что-то получилось, важно понять, что стало ключом к успеху, без чего его нереально было бы достичь. Если вы видите какой-то неблагополучный пример, проанализируйте, как человек дошел до такого, и не повторяйте его ошибку
Существует пословица «Умный учится на чужих ошибках, а дурак – на своих». Вот, по сути, и ответ на волнующий вас вопрос, как стать умным человеком. Надо научиться анализировать чужой опыт и не допускать повторения чужих ошибок.
Как повысить уровень интеллекта
Несколько рекомендаций для повышения интеллекта:
- расширяем свой кругозор — узнавайте новую информацию каждый день, ходите в музеи, изучайте живопись, запишитесь на занятия по рисованию;
- наблюдаем за происходящим — это отличный вариант фитнеса для мозга. Анализируйте мелочи, которые попадаются на глаза на протяжении дня и делайте выводы;
- смените взгляд на привычные вещи — еще одно упражнение для мозга, помогающее ему заново научиться делать что-то или повторить выученное в другом ключе;
- контролируйте свой IQ — это повысит уровень памяти. Старайтесь периодически проходить тесты, чтобы не забывать усвоенный материал и развивать психические процессы;
- медитация — с помощью дыхания, которое вы правильно отрегулируете, можно очистить свой разум от ненужных мыслей или проблем. Медитация «загипнотизирует» ваш мозг на очищение и легкость.
Кроме этих методов существует ряд поучающих книг от авторов с мировыми именами, но также хорошо тренируют мозг поэзия, исторические рассказы, художественные произведения, философские и научные труды великих людей.
Как повысить уровень интеллекта
Красивые поздравления женщине своими словами
С днем рождения! Желаю, чтобы всё задуманное сбылось, чтоб дом был полной чашей, чтобы рядом с Вами всегда были самые близкие и надежные люди, а счастье, здоровье и любовь остались с Вами еще на ближайшие сто лет. Поэтому оставайтесь всегда молодой и веселой!
Дорогая (имя), с днем рождения! В этот прекрасный день хочется пожелать тебе одного: пусть улыбка всегда озаряет твое лицо — и в минуты радости, и в минуты грусти. Когда женщина улыбается, у нее все дела спорятся, ей везет не только в делах, но и в любви. Улыбка — это наше оружие и наш помощник. Так пусть каждый день будет маленьким праздником, а у тебя всегда будет повод улыбаться!
С днем рожденья поздравляю и желаю: всегда оставаться самой обворожительной, сексуальной, манящей и желанной, любимой, роскошной, просто незабываемой женщиной! Пусть сбудутся мечты и исполнятся желания, пусть букеты самых красивых цветов сегодня заполнят Ваш дом своим ароматом.
Желаем Вам побольше приятных сюрпризов, новых мест и замечательных людей рядом! Пусть жизнь будет гармоничной, здоровье — отличным, и пусть на все хватает времени! Успеха во всех начинаниях, бодрости духа и спокойствия на душе. С днем рождения!
С Днем Рождения, королева доброты! Желаю, чтобы этот год был полон приятностей, неожиданностей, влюбленности, ярких встреч, путешествий, шоппинга, нежности, романтики, хороших новостей и заботы! Становись еще красивее, еще добрее, еще умнее, богаче, нужнее, интереснее и счастливее! И не забудь хорошо отпраздновать свой День! Целую!
«Еще одно повышение?»: эксперты предрекают повторное увеличение пенсионного возраста в России
Как вы оцениваете идею отменить пенсионную реформу?
Положительно! Давно нужно было ее отменить 84.12%
Отрицательно! Люди должны думать о пенсии заранее 9.38%
Нейтрально. Не интересуюсь темой / Уже на пенсии / Коплю на пенсию сам 6.49%
Проголосовало: 2110
Аналитики МГУ предрекают повторное увеличение возраста выхода на пенсию в России. К такому заключению эксперты пришли на основании анализа бюджета до 2036 года.
По словам экономистов, страну ожидают следующие изменения:
- на 3,5% доля нефтегазовых доходов;
- уменьшится объем доходов федерального бюджета;
- постепенно спрос на нефть и углеводороды начнет падать;
- власти начнут снижать затраты федерального и регионального бюджетов;
- в частности, доля затрат ПФР уменьшится до 5,9%.
В связи с тем, что Правительство планирует плавно сократить пенсионные расходы, россиян, скорее всего ждут глобальные перемены. Вполне возможно, что власти пойдут на повторное увеличение пенсионного возраста, либо снизят размер без того мизерной пенсии.
Также, по мнению аналитиков МГУ, Правительство может полностью отказаться от практики досрочного выхода на заслуженный отдых, отменив подобное послабление.
Романтические комплименты красивой девушке в стихах
Такой, как ты на белом свете Мне не найти нигде и никогда. Ты будто лучик на рассвете Ласкаешь, нежностью маня.
***
Ты та, с кем я, такой как есть, Ведь принимаешь ты меня таким, Ты моя нежность, радость, жизнь, Сумела заменить мне целый мир!
***
Твои глаза как зеркало души, Отражают лишь любовь, тепло и нежность. Такой на свете больше не найти, Ты самая большая в мире ценность.
***
Ты, моя радость, ты – солнышко моё, Ты тёплый свет в окошке, С тобой, любимая, мне просто повезло, Ты – мой ангел, моя крошка.
***
Глаза твои прекрасны и бездонны, Так хочется в них сразу утонуть! Полны любви, как будто у Мадонны, Сулят чудесный, интересный путь!
***
Лукавить я, поверь, не стану, Не буду льстить, но ты поверь, Что стала ты любимой самой, Не закрывай же свою дверь!
***
Я всегда в тебе уверен, И тебе я буду верен. Ты прекрасна, как цветок! Я с тобой не одинок.
***
Обожаю я тебя, Позабыть готов себя. Заводная, озорная, Лучше нет тебя, родная!
***
В твоих глазах мой мир сияет, Ты так прекрасна, как мечта! Пускай твое сердечко знает: Я твой отныне навсегда!
