Православные посты в 2022 году
Православный календарь постов и трапез на 2022 год с указанием и кратким описанием многодневных и однодневных постов и сплошных седмиц.
Пост не в брюхе, а в духе
Народная пословица
Ничего в жизни не дается без труда. И чтобы отметить праздник, надо к нему подготовиться.
В Русской Православной Церкви существует четыре многодневных поста, пост в среду и пятницу в течение всего года (за исключением нескольких недель), три однодневных поста.
· · · ·
ВНИМАНИЕ! Ниже Вы найдете информацию о сухоядении, пище без масла и днях полного воздержания от пищи. Все это давняя монастырская традиция, которая даже в монастырях не всегда может быть соблюдена в наше время
Такая строгость поста не для мирян, а обычная практика – это воздержание от яиц, молочной и мясной пищи в пост и в строгий пост – воздержание еще и от рыбы. По всем возможным вопросам и о Вашей индивидуальной мере поста Вам нужно консультироваться с духовником.
Даты указаны по новому стилю
Календарь постов и трапез на 2022 год
| Периоды | ||||||||
| Великий Постc 7 марта по 23 апреля | ||||||||
| Весенний мясоед | ||||||||
| Петров постс 20 июня по 11 июля | ||||||||
| Летний мясоед | ||||||||
| Успенский постс 14 августа по 27 августа | ||||||||
| Осенний мясоед | ||||||||
| Рождественский постс 28 ноября по 6 января | ||||||||
| Зимний мясоед |
Допустимо ли употреблять вино в Великий пост?
Известно, что молочные продукты и еда животного происхождения должны быть строго исключены из питания верующих. Есть, правда, определенные послабления, которые распространяются только на отдельные дни. Кроме того, люди, у которых специфические условия работы, и те, у кого есть проблемы со здоровьем, могут в менее строгой форме соблюдать предписанные церковью правила.
Этот напиток не причисляют к продуктам животного происхождения. Более того, вино выступает своего рода символом крови бога, который используется во многих церковных обрядах. Таким образом, соединение божественного и человеческого можно обозначить как единение воды и вина. Вода в данном случае отвечает за изображение человеческой природы, а вино означает божественную.
Когда Господь превращал вино в воду, люди говорили о чуде. Соответственно, употребляя вино в церковный праздник, можно это понимать так, что верующие соприкасаются с сущностью божества. Несмотря на это, ответить точно на вопрос, можно ли пить вино в Великий пост, сложно.
Есть различные точки зрения. Кто-то из-за священников уверяет, что употреблять вино можно только в небольших количествах, это допустимо церковью. Другие уверены, что такие предписания были применимы раньше, когда людям не хватало по-настоящему качественной питьевой воды, а потому в целях безопасности для здоровья монахи вынуждены были добавлять в неё вино.
Сухое вино иногда даже употребляли вместо питья, а в торжественные дни ставили на стол сладкие разновидности напитка. Раньше существовало мнение, что этот напиток способен укреплять силу человека.
Интересно! Сухоядение в пост и что можно есть
Верующим достаточно придерживаться постного питания и подкреплять свое состояние здоровья витаминными комплексами.
Все это позволяет священнослужителям думать, что употреблять вино в дни Великого поста совсем не обязательно и можно даже соблюдать его без этого напитка. Великий пост – это период, когда приходится сосредоточиться на духовной сфере, отказаться от мирских желаний и искушений. По этой причине лучше употреблять квас, компоты, минеральную воду, ягодные и фруктовые соки. Они не только не отвлекают от духовного просветления, но и подкрепляют организм разными витаминами и минеральными веществами. Есть верующие, который даже отказываются от кофе и черного чая, пьют только воду, как и большинство монахов.
Интересно! Когда Прощеное воскресенье в 2022 году у православных
Приметы
- Если в пост на небе видно яркие звезды – лето будет сухое.
- Идет снег – лето будет холодное.
- Если в дни поста вода шумит – к дождливому лету.
- Жениться в Великий пост – быть браку несчастливым.
- В Великий четверг дует сильный ветер – то ветер будет до самого дня Вознесения, а слабый ветерок –
- к урожаю ягод.
- В Чистый четверг не замерзла вода, значит, будет скорое тепло.
- Холодная погода в четверг страстной седмицы означает холодную весну.
- Если в канун Пасхи тихо – к хорошему урожаю бобовых.
- Темная ночь в день Пасхи – жди хорошего урожая.
- Считается, что если человек умер в Великий пост, то ему открыта дорога в Рай.
В пост нужно воздерживаться от греха, а в остальное время можно расслабиться и не следить за этим
Пост — концентрация наших духовных сил. Мы полностью концентрируемся на мыслях, поступках. Вне поста мы живём обычной жизнью, но в пост стараемся по максимуму проводить время с духовной пользой: меньше грешить, чаще прибегать к таинствам Исповеди и Святого Причащения. Но это не значит, что духовную борьбу нужно заканчивать вместе с постом.
Говорить о том, что затем мы должны расслабиться, а все совершённые грехи «замолить» следующим постом, неправильно. Наоборот, после поста мы восходим на новую духовную ступень, становимся лучше, чем были, чище, ближе к Богу. Если мы из поста ничего для себя не вынесли, не смогли избавиться ни от одной страсти или вредной привычки, ни у кого не попросили прощения и сами никого не простили, значит, мы постились зря. Пост должен дать духовный результат.
Постные дни в январе 2022
Год начинается с Рождественского поста, который продлится до 6 января включительно.
Нестрогий вариант поста для мирян (3 степени)
1, 6 и 18 числа можно только растительную пищу.
2, 3, 4, 5, 20, 22, 27 и 29 января запрещены мясные и молочные блюда, яйца. Но можно рыбу.
Строгий вариант поста (6 степеней)
Что разрешено принимать в пищу в дни Рождественского поста:
- 1 января — строгий, сухоядение
- 2 января — горячая пища с добавлением растительного масла
- 3 января — горячая пища с добавлением растительного масла
- 4 января — сухоядение
- 5 января — горячая пища без масла
- 6 января — Рождественский Сочельник, строгий пост, рекомендовано сухоядение
Крещенский Сочельник
18 января (Крещенский Сочельник). В этот день православные соблюдают строгий пост. До заката солнца рекомендуется только пить воду, после заката — «голодная кутья» на воде с сухофруктами.
Чем пост может быть полезен
Пост может мотивировать к добавлению в рацион растительной пищи. Рацион с преобладанием разнообразной растительной пищи имеет доказанную пользу для здоровья: он снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и рака.
В реальной жизни не все люди едят достаточно овощей, фруктов, орехов и бобовых. Я нутрициолог и регулярно проверяю пищевые дневники своих клиентов. Чаще всего из овощей в их рационе — помидоры, огурцы и капуста в супе, из фруктов — яблоки, бананы и мандарины, из бобовых — тарелка горохового супа раз в месяц, а из сложных углеводов, которые тоже являются частью растительной пищи, — пшеница, гречка и овсянка. Этого недостаточно для сбалансированного рациона: регулярное питание одним и тем же набором продуктов обедняет микрофлору кишечника и увеличивает риск дефицита любого из микронутриентов.
Пост может привнести разнообразие в рацион. Когда мясо есть нельзя, приходится планировать другие источники белка, и люди открывают для себя бобовые — оказывается, их можно приготовить легко и вкусно. Пробуют разные овощи и готовят что-то новое. Если грамотно составить рацион, — так, что вы будете наедаться, — то что-то из постного меню может прижиться в повседневной жизни вне поста.
Пост может помочь перестать есть от скуки, из-за раздражения, грусти или других эмоций. Это сработает, если строго придерживаться ограничений по времени приема пищи — 1—2 раза в день. Таким образом в течение дня исключается возможность перекусить за компанию или пожевать что-то просто так. Каждый прием пищи становится более осознанным, а не на бегу и чем попало.
Если сможете привнести хотя бы часть осознанности и внимания к приему пищи в обычную жизнь, то приблизитесь к здоровым отношениям с едой — состоянию, в котором спокойно можете ориентироваться на сигналы голода и насыщения. То есть сможете вовремя останавливаться, не переедать и не есть без чувства голода.
Какого числа Великий пост в 2022 году
Даты начала и окончания поста каждый год разные. Они зависят от даты празднования Пасхи. Продолжительность Великого поста – 48 дней. Начинается он в понедельник, за семь недель до Пасхи и заканчивается в субботу, перед этим великим праздником. В 2022 году длится с 7 марта по 23 апреля (включительно).
Состоит из двух частей – Святой Четыредесятницы (первые 6 недель) и Страстной Седмицы (последняя неделя – 6 дней).
Каждая неделя Великого поста имеет свое название и символическое значение.
1 неделя – Торжество православия
В эту неделю православие чтит победу в иконоборчестве. Особое почтение высказывают императрице Феодоре Константинопольской, которая восстановила почитание икон в церкви, после запрета в VIII веке.
2 неделя – Святителя Григория Паламы
Церковь почитает этого святого за его учение и победу в богословских спорах. Он объяснил связь между Богом и миром.
3 неделя – Крестопоклонная
В этот период Поста поклоняются Кресту.
4 неделя – Преподобного Иоанна Лествичника
Этого святого преподносят всем христианам, как пример постнической и духовной жизни.
5 неделя – Преподобной Марии Египетской
Эту святую почитают за то, что она усиленным постом смогла избавиться от развратной жизни.
6 неделя – Вход Господень в Иерусалим, неделя ваий
Название происходит от слова «ваий» — листья пальмы, которыми устилали путь Христа перед въездом в город Иерусалим. В славянских странах альтернативой пальмовых ветвей являются веточки вербы.
7 неделя – Страстная седмица
В эту неделю вспоминают последние дни земной жизни, страданий, смерти и погребения Иисуса Христа.
Кому нельзя соблюдать пост?
Для человека, имеющего телесные недуги, необходима рассудительность при воздержании в пище или при аскетических подвигах. Чтобы воздержание и подвиг не были во вред здоровью.
Хотя при многих болезнях врачи рекомендуют соблюдать гастрономическую диету, поэтому пост в пище бывает полезен и для больных.
С другой стороны, никто не лишен возможности поститься постом, о котором говорилось выше. Пост послабляется больным, беременным, кормящим мамам, путешествующим, служащим, трудящимся и т.д. Церковь находит для нас много оправдательных моментов.
Какие возможны послабления в Великий пост
Конечно, у многих могут быть срывы в пище, но мы понимаем, что поститься можно устами, глазами, ушами. Более того, надо вспомнить, что, пока мы живы, Господь принимает наше покаяние и возвращение всякий раз, когда мы к Нему обращаемся.
Во время Великого поста, конечно, есть дни строгого поста – это первая неделя, Крестопоклонная седмица и последняя неделя.
Послабление бывает на праздники Благовещения и Вербного воскресенья, когда разрешается вкушать рыбу. Во время поста есть дни, когда разрешается употребление сухого некрепкого вина. В каждое воскресенье поста, на праздники Благовещение и вход Господень в Иерусалим и Великий Четверг.
Однако Иоанн Златоуст говорил: «Вино дано для того, чтобы быть веселым, а не для того, чтобы быть посмешищем; дано для укрепления здоровья, а не для расстройства; для уврачевания немощей телесных, а не для ослабления духа». Если с кем-то поругались, следует примириться, ведь это время, когда мы учимся любить друг друга.
Воздержание перед Причащением
Каждый пожелавший пройти обряд евхаристии, обязан соблюсти Пост. Если человек только переступил порог Церкви и делает первые шаги на пути постижения основ православия, необходим совет батюшки.
Как правило, новичкам устанавливают недельный Пост, в рамках которого предусматривается запрет на такие продукты
- Молоко;
- Производные молока и кисломолочные продукты;
- Мясные изделия;
- Куриные яйца;
- В исключительных случаях рекомендуется ограничить употребление рыбы.
Даже теми продуктами, которые не указаны в списке выше, злоупотреблять ни в коем случае нельзя. Более того, рекомендуется есть порции меньше обычных.
Помимо гастрономических запретов, также не стоит посещать театр, наблюдать за представлениями лицедеев на экране телевизора, смотреть юмористические программы и танцевать на дискотеках. Музыка разрешена только церковная. В целом нужно делать все для того, чтобы остаться чистым и душой, и телом.
Благовещение
Это один из самых главных двунадесятых праздников для православных христиан. Каждый год он отмечается за девять месяцев до рождения Иисуса Христа 7 апреля.
В этот день к Деве Марии явился архангел Гавриил и сказал «Радуйся, Благодатная! Благославенна ты между жёнами!». Он объявил Марии, что она обрела великую благодать и станет Матерью Сына Божьего. Мария, не познавшая мужа, была в удивлении. Но архангел возвестил, что её осенит сила Всевышнего и Святой Дух сойдёт на неё. Мария безропотно согласилась с Божьей волей.
Интересно! Когда начинается и заканчивается Успенский пост в 2022 году
Что можно и нельзя делать перед Пасхой по дням недели
Неделя, завершающая Великий пост, получила несколько названий. Ее именуют также Страстной, Червонной, или Красной, Великой. В этот период времени верующим предписано соблюдать особенно строгий пост, больше времени проводить в молитвах. Каждый день Страстной седмицы связан с запретами и предписаниями, которые должны соблюдать все верующие.
Великий Понедельник 18 апреля
В первый день на Страстной неделе вспоминают об учении Христа о бесплодной смоковнице и о людях, не приносящих пользы своими делами. А также об Иосифе, которого в рабство родные братья, сравнивают ветхозаветную историю с предательством Иисуса Христа Иудой.
В этот день надо:
- убирать в доме, в хозяйственных постройках;
- завершить все строительные работы;
- освободить жилище от ненужных вещей;
- починить сломанные предметы.
Начиная с Великого Понедельника и до завершения Страстной седмицы нельзя громко говорить, смеяться, веселиться. Строго запрещено ругаться с кем-либо или вспоминать обиды.
Тем, кто соблюдает пост, в Великий понедельник стоит придерживаться сухоядения. Нельзя есть горячую пищу, использовать растительное масло.
Вторник Страстной недели 19 апреля
Во второй день Страстной недели верующие продолжают вспоминать учение и проповеди Христа. Ученикам Спаситель рассказывал о своем Втором пришествии, о скором возвращении в Иерусалим, об испытаниях, которые вскоре предстоит пройти Сыну Божию.
В Великий вторник следует:
- совершать как можно больше добрых дел;
- убирать в доме, выбрасывать из него мусор и ненужные вещи.
Нельзя петь и танцевать, громко разговаривать. Не нужно вспоминать прошлые обиды или таить зло на других. Следует от всего сердца простить своих обидчиков, самому попросить прощения.
В питании продолжают придерживаться сухоядения. Можно съесть немного цветочного меда.
Великая Среда 20 апреля
В этот день вспоминают о предательстве Иуды. Вторым знаменательным событием в среду является омовение ног Спасителя грешницей. Можно делать несложную домашнюю работу. Лучше избегать выполнения однообразных монотонных дел.
Верующие могут есть постный хлеб, пить чистую воду в неограниченном количестве. Большую часть дня надо провести в молитвах. Запрещено ругаться и выяснять отношения, играть свадьбы, веселиться.
Четверг Великой седмицы 21 апреля
Четвертый день Страстной недели называют Чистым четвергом. В этот день следует полностью завершить уборку в доме, привести в порядок свои мысли и чувства. В четверг моются в бане и ванной, очищают не только тело водой, но и душу молитвами.
Нельзя:
- веселиться, танцевать и петь;
- ругаться и выяснять отношения;
- одалживать деньги.
В Чистый четверг принято готовить четверговую соль. Заговоренная определенным образом, она является мощным магическим средством. Используют ее для лечения болезней, снятия порти и сглаза. В этот день приступают к приготовлению праздничных куличей, твороженных пасок, красят яйца. Православные верующие ходят до причастия.
В четверг можно есть только сырую пищу – овощи, фрукты, орехи, мед. Разрешено употреблять хлеб, приготовленный без масла и яиц.
Страстная Пятница 22 апреля
Пятый день Страстной недели – самый тяжелый для верующих. Он наполнен воспоминаниями об осуждении Христа на мученическую смерть, о казни и погребении его тела.
Нельзя:
- тяжело работать, заниматься домашними делами;
- сажать огород, заниматься садом.
В этот день стараются вовсе отказаться от приема пищи. Можно пить только чистую воду.
23 апреля — Великая Суббота перед Пасхой
Последний день перед Пасхой вспоминают о погребении Иисуса Христа, усердно молятся. Делают последние приготовления к великому празднику.
Как проводят Страстную субботу:
- относят яйца и куличи в храм для освещения;
- участвуют в праздничном богослужении.
Весь день перед великим праздником проводят в тишине, в молитвах и в смирении. Держат пост, питаются только сырыми овощами, фруктами, орехами. Большую часть времени приводят в молитвах.
Июнь
<<
|
||||||
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
Даты:
2 июня — Вознесение Господне
11 — Троицкая родительская суббота
12 — День Святой Троицы
Однодневные посты
1, 3, 8, 10 июня (однодневные постные дни по средам и пятницам) — нестрогие правила. Нельзя употреблять продукты из мяса птицы и животных, можно рыбные.
Петров пост
20 июня, в понедельник, берёт своё начало Петров пост (Апостольский).
Правила питания для мирян такие: в дни Петрова поста в июне разрешено употреблять в пищу рыбу, кроме трёх дней — 22, 24 и 29 июня. В эти дни мирянам нужно воздержаться от пищи животного происхождения. Для живущих по строгому уставу в эти три дня предписано сухоядение.
