Анемия – малокровие
При этом заболевании в кровяном русле уменьшается количество эритроцитов – красных телец – и падает концентрация гемоглобина – вещества, приносящего тканям кислород. В результате возникает кислородное голодание, при котором ткани начинают «задыхаться» и их функции нарушаются. Это приводит к разбитости, сонливости, невозможности справиться с привычной работой.
Анемия сопровождается снижением цветного кровяного показателя и недостаточной концентрацией гемоглобина в эритроцитах. В этом случае количество красных телец может быть нормальным, но из-за малого содержания гемоглобина они не могут нормально снабжать ткани кислородом.
Повышается количество юных форм эритроцитов, которые организм вынужден «бросать в бой», чтобы устранить кислородное голодание. Снижается гематокрит – объем красных кровяных телец. Уменьшается количество белков – трансферрина, гаптоглобина, ферритина.
Снижается концентрация сывороточного железа и железосвязывающая способность сыворотки – количество железа, которое переносит кровь.
Кожа становится бледной, сухой, ногти слоятся, и на них появляется поперечная исчерченность. Волосы секутся, теряют блеск и выпадают. В уголках губ появляются трещинки – заеды. Могут возникнуть странные желания съесть мел, зубную пасту, глину и другие несъедобные вещи.
Причины анемии многочисленны:
- Недостаток железа в пище, вызванный строгими диетами.
- Инфекции и заболевания внутренних органов – печени, почек, кишечника.
- Наличие паразитов – глистов и простейших, обитающих в желудочно-кишечном тракте. Эти существа питаются кровью больного и забирают из пищи полезные компоненты. Возникает воспаление слизистой, мешающее усваивать элементы, необходимые для выработки эритроцитов и образования гемоглобина.
- Дисбактериоз кишечника – состояние, сопровождающееся гибелью полезных бактерий и разрастанием патологической флоры. Это мешает нормальному усвоению веществ, необходимых для кроветворения.
Смешные поздравления с 70-летием
Тебе 70! Что же: Обгоняют нас года. Славим деда удалого Ты весёлый, как всегда. Убегают годы вдаль, Но ни капли их не жаль. Работящий, удалой, У нас дед один такой!
***
Почтенный возраст 70 лет, Юбилей у вас солидный! Столько знаний и умений Передаёте для поколений!
***
Желаем, конечно, здоровья, Пусть годы медленней идут! Мы в восхищении перед Вам и, В вашу честь праздничный салют!
***
Вам почтение свое мы выражаем, Вы для нас как жизненный маяк, Вы как свет и мы все точно знаем, Что разгоните вы всякий мрак!
***
С юбилеем вас мы поздравляем 70 прекрасная пора! Вам терпения, здоровья мы желаем, Будем рядом С Вами мы всегда!
***
В хорошем настроении Гостей своих встречаете. Не верится, что семьдесят Вы с нами отмечаете.
***
Желаем Вам жить счастливо, Беречь себя и радовать, С улыбкой, в добром здравии Столетие отпраздновать!
***
В семьдесят лет так стабильности хочется, Меньше проблем и стрессов в быту, Больше поддержи, долой одиночество! Радость улыбки твоей поутру!
***
Пусть же года хоть на миг остановятся, И надышаться собой нам дадут! В сердце гармония вечная просится, Пусть все печали, проблемы уйдут!
***
Пусть День рожденье приносит лишь радости, Много друзей собрались для тебя! Чтобы тебе, позабыв об усталости, Молодость вспомнить далось, как всегда!
Убежать от старухи с косой
Формально пожилых людей никто из жизни не выбрасывает. Испокон веков старейшинам в обществе отводили роль мудрецов, регуляторов и даже правителей, ведь их жизненный опыт в общественном сознании всегда представлял немалую ценность.
Сейчас в абсолютном большинстве стран пенсионеры имеют те же права, что и молодые. Но если бы в действительности их жизнь была бы столь же полноценной, а позиция в обществе — равноуважаемой, можно было бы забыть о страхе перед старостью, на котором с давних времён делали большие деньги.
Что только ни шло в ход, чтобы обмануть время и хотя бы ненадолго задержаться в рядах юных и привлекательных. В лучшем случае большинство этих средств можно было бы назвать шарлатанскими.
Чудодейственные свойства в разное время приписывали различным жидкостям и частям тела животных и людей. Достаточно вспомнить сказания об омовениях из молока ослиц и спермы молодых рабов для царицы Клеопатры. Сейчас вопросом продления молодости, помимо учёных и спекулянтов, занимаются биохакеры — люди, посвятившие свою жизнь нахождению способов «взломать код» человека и обмануть смерть.
Vit2Life VitaMax
В составе этого препарата от усталости – витамины и минералы для повышения общего тонуса и ускорения обменных процессов. Vit2Life VitaMax можно принимать либо курсами с перерывами, либо на постоянной основе. Средство недорогое, у него безопасный состав. Vit2Life VitaMax часто назначают после перенесенных заболеваний, чтобы ускорить восстановление организма, и для профилактики усталости. У препарата множество положительных отзывов, он укрепляет иммунитет, благотворно влияет на сердечно-сосудистую и нервную системы. Vit2Life VitaMax содержит витамины А, Е, D3, С, К1, В1, В2, В3, РР, В5, В12, кальций, фосфор, калий, магний, цинк, йод, селен, медь, лютеин и т. д. Среди недостатков – Vit2Life VitaMax продается далеко не во всех аптеках (поэтому лучше заказывать препарат через интернет).
Vit2Life VitaMax
Glaxo Wellcome Operations, Великобритания
Vitamax – это сбалансированный витаминно-минеральный комплекс для каждодневного использования. В нем нет железа, красителей, ароматизаторов или ГМО. Он безопасен, имеет тщательно подобранную дозировку, быстро усваивается и прост в использовании. Этот комплекс подойдет спортсменам, вегетарианцам и всем тем, кто просто заботиться о своем здоровье, независимо от пола и возраста.
Лучшие растения-адаптогены
Солгар Мульти I
Этот препарат от усталости содержит кальций, магний, медь, цинк, марганец, хром, селен, бор, железо, кальций, цитрусовые биофлавоноиды, холин, витамин С, бета-каротин, рутин, йод, бетаин и т. д. БАД «Солгар Мульти I» назначают для повышения тонуса организма, избавления от хронической усталости, для укрепления иммунитета и усиления защитных функций организма. Препарат не содержит компонентов животного происхождения, поэтому подходит для вегетарианцев, здесь нет красителей, ароматизаторов, дрожжей, глютена. Принимать эту добавку можно с 18 лет. «Солгар Мульти I» также показан для улучшения состояния кожи, волос и ногтей.
Солгар Мульти I
Солгар Витамин энд Херб, США
В состав биологически активной добавки к пище Solgar Multi I входит богатый набор витаминов и микроэлементов, необходимых для нормальной жизнедеятельности и антиоксидантной защиты организма. Пищеварительные ферменты обеспечивают высокую степень их усвоения, что способствует быстрому улучшению общего самочувствия и укреплению иммунитета.
от 453
К какому врачу нужно обратиться
Если не получается справиться с жаждой самостоятельно, нужно обязательно обратиться к врачу, чтобы понять причины появления этого симптома. Первичную диагностику проводит терапевт или врач общей практики. Он назначит нужные обследования, после которых направит на консультацию к профильному специалисту.
Диагностика начинается с анализов. Обычно проводят:
- общий анализ крови с определением уровня сахара;
- биохимический анализ крови;
- анализ крови на содержание калия, кальция и натрия;
- анализ крови на гормоны щитовидной железы и надпочечников;
- общий анализ мочи с определением ее относительной плотности и содержания в ней сахара.
На основании результатов лабораторных исследований могут назначаться дополнительные исследования — УЗИ почек, щитовидной железы или других органов, анализы крови на возбудителей некоторых инфекций, рентгенография, МРТ и КТ. После подтверждения диагноза пациента направляют на консультацию к профильному специалисту.
Обратите внимание! На каждый килограмм веса необходимо пить 35 мл жидкости в сутки. При интенсивной нагрузке или жаркой погоде общий объем нужно увеличить в среднем на 30%.
Поздравление с юбилеем 60 лет мужчине, другу, папе в стихах
Возможно, эту мысль и странной Сочтет собравшийся народ, Что жизнь в работе неустанной – Учебный длинный-длинный год, Но он закончился, и вот Пора свободы долгожданной. Но знает маленький школяр, Что лето кончится однажды. И знает хитрый юбиляр: ЕГО каникулы не каждый По праву может заслужить, Ведь шесть десятков лет прожить В трудах и хлопотах не просто, — Трудоспособность и упорство При этом надо проявить. И вот сидит он – скромный, честный, Член коллективов разных съездов, Читать далее @title
Поздравить рады с юбилеем! О многом цифра 60 нам говорит: Завидуем мы мудрости, пред опытом робеем, Довольны, что звезда твоя горит! Расскажем людям, как ты многого добился, А впрочем, это знают все и так! Всегда к хорошему и светлому стремился, Обиды не таил, ни на кого не злился, Казалось тебе, это все пустяк!
День особый юбилей. Будет много у вас гостей. Поздравленья прозвучат И подарки вам вручат. В 60 пришла пора Веселиться до утра. Про болезни позабыть. Радость в доме должна быть.
Поздравить рады с юбилеем! О многом цифра 60 нам говорит: Завидуем мы мудрости, пред опытом робеем, Довольны, что звезда твоя горит! Расскажем людям, как ты многого добился, А впрочем, это знают все и так! Всегда к хорошему и светлому стремился, Обиды не таил, ни на кого не злился, Казалось тебе, это все пустяк!
День особый юбилей. Будет много у вас гостей. Поздравленья прозвучат И подарки вам вручат. В 60 пришла пора Веселиться до утра. Про болезни позабыть. Радость в доме должна быть.
Вам сегодня — высшая оценка! Шесть и ноль! У нас сомнений нет! Вас Фортуна крепко полюбила, Выпал Вам счастливейший билет! Что задумано — всё в жизни удаётся: Дети, внуки, дружная семья. Пусть Вам и смеётся, и поётся! И во всём поддержат Вас друзья!
На пороге шестьдесят — Говорят, что это клад. Роскошь возраста такого Ценит жизнь вокруг по новой. С мудростью пришло терпенье, Со спокойствием в общенье Семейный круг стал наслажденьем, Ведь это счастье, без сомненья.
С юбилеем 60! Желаем меньше вам хворать, Отказаться от таблеток, Чаще воздухом дышать! С друзьями по вечерам гуляйте, И подарок наш вам кстати! Живите дольше, Вы очень у нас хороший (-ая)!
Солидный юбилей у вас, А выглядите — просто класс! 60 лет отличный возраст, Мы это скажем без прикрас! Живите радостно, душевно, Любите близких и друзей, Чтоб жизнь была насыщенной, И шла бы веселей!
Ч ваш чудесный юбилей желаем: «Сердцем не старей!». 60 — отличный возраст Для начинаний и побед! Желаем успеха во всех делах, Пусть солнце жизнь освещает. Чтобы настроение прямо ах! А в воздухе счастье летает!
Шестьдесят — серьезный возраст, Здесь не скажешь, что пацан. Монолитный, мудрый образ, Что хранит любой дацан. Разрешите Вас поздравить, Пожелать еще сто лет! Будете судьбою править, И не будет в жизни бед.
На праздничном торте — свечей шестьдесят, Пусть годы, как быстрые кони, летят. Гони все тревоги и грустные мысли, Ведь главное в жизни — наполненность смыслом!
Пусть радуют дети, пусть радуют внуки, Усталости долго не ведают руки. И сердце, что юным всегда остается, Пусть долгие годы в груди твоей бьется!
У тебя сегодня день торжественный — Вот и наступило шестьдесят! В юбилей солидный и ответственный Поздравленья с праздником летят!
Пусть твои мечты всегда сбываются, Счастье пусть само идет к тебе! Благодати пусть не исчерпаются, Света Божьего в твоей судьбе!
Шестьдесят. Такую дату Не забыть на всем вовек, Будьте счастливы, хороший, Очень добрый человек!
В жизни радость будет пусть, Море позитива, Жить желаю вам в достатке, Весело, красиво!
Чтоб в хорошем настроении Утром просыпались, И еще — чтоб все желания Быстро исполнялись!
Шестьдесят — прекрасный юбилей, Мудрость, жизни опыт — все при вас, Рядом много преданных друзей, И огонь душевный вовсе не угас.
Мы желаем, чтобы вновь и вновь Улыбались вам удача и везение, Чтоб встречали вы и сотый юбилей В боевом и бодром настроении!
С юбилеем! Шестьдесят — Кругленькая дата! До ста лет желаю жить Весело, богато!
Ну а если доживете Вы до сотни лет, До двухсот прожить желаю Без проблем и бед!
Пусть здоровье будет крепким, Счастья вам, удачи, Пусть решаются любые, Сложные задачи!
И любви еще желаю Крепкой и большой, Чтоб она жила в гармонии С сердцем и душой!
Поздравления с 1 апреля в прозе
Желаю ко всему подходить с юмором, ничего не принимать близко к сердцу, уметь смеяться над собой и даже сложные ситуации принимать с улыбкой и смотреть на мир позитивно. С Днем смеха!
✓ Скопировано
Кликните мышкой для выделения и копирования в буфер
Скопировать
Поздравляю с Днем смеха, и желаю всегда находить повод и оправдание для яркого, заразительного и искреннего смеха, который принесет тебе и окружающим тебя людям минуты радости, восторга и счастья. Желаю тебе встречать каждый день с хорошим настроением и отличным чувством юмора.
Позитивного настроения! С 1 апреля!
✓ Скопировано
Кликните мышкой для выделения и копирования в буфер
Скопировать
Счастливых дней улыбок, шуток и розыгрышей! Если над тобой подшучивают, не сердитесь, сначала посмейтесь, удача любит веселых людей. Успеха в бизнесе, успеха в любви, крепких дружеских отношений и много денег! С Днём Смеха!
✓ Скопировано
Кликните мышкой для выделения и копирования в буфер
Скопировать
В День 1 апреля пусть звук смеха доносится отовсюду, громкий и веселый, заражая всех вокруг и пронзая их до пупка. Давай смеяться и веселиться, чтобы заряда позитива хватило до следующего апреля.
✓ Скопировано
Кликните мышкой для выделения и копирования в буфер
Скопировать
С Днем смеха! Пусть всегда будет много хороших поводов для смеха, а сердце и душа радуются доброму и постоянному балагану! Пусть сердце и душа радуются доброму и постоянному подшучиванию. Пусть смех всегда будет верным лекарством от всех недугов и несчастий. Будьте счастливым человеком и позвольте себе быть с такими же людьми, как вы!
✓ Скопировано
Кликните мышкой для выделения и копирования в буфер
Скопировать
С Днем смеха, пусть в жизни много смеха, не грустить ни минуты, весело шутить и заражать окружающих своим хорошим настроением. Пусть смех всегда будет для тебя источником силы и вдохновения и наполняет твою жизнь искренними улыбками и радостными событиями.
✓ Скопировано
Кликните мышкой для выделения и копирования в буфер
Скопировать
С Днем 1 апреля! Желаю тебе много смеха, отличного настроения, постоянного притока положительных эмоций, прекрасного чувства юмора и позитива во всем, что ты делаешь! Смех продлевает жизнь, так давай же жить вечно!
✓ Скопировано
Кликните мышкой для выделения и копирования в буфер
Скопировать
С 1 апреля! Желаю счастья, бодрости и оптимистичного настроя. Пусть юмор помогает в трудных ситуациях и у тебя будет повод пошутить и посмеяться каждый день!
✓ Скопировано
Кликните мышкой для выделения и копирования в буфер
Скопировать
С Днем смеха. Желаю чаще смеяться искренне и от всей души. Пусть каждый день дает повод для радости. Пусть громкий смех продлевает жизнь, а хорошее настроение остаётся с тобой навсегда. Желаю зарядить все батарейки позитивом и наполнить свою жизнь всеми цветами радуги!
✓ Скопировано
Кликните мышкой для выделения и копирования в буфер
Скопировать
Говорят, что смех продлевает нашу жизнь. Желаю, чтобы все смеялись от души ради доброго дела как можно чаще. Пусть смех навсегда сохранит вашу молодость и здоровье, и вы никогда в жизни не будете болеть. Пусть каждый ваш день будет скрашен шутками, добрыми намерениями, приятными занятиями и встречами, которые обязательно вызовут хотя бы одну улыбку на вашем лице. Смейтесь и заражайте своим смехом близких. С Днем смеха!
✓ Скопировано
Кликните мышкой для выделения и копирования в буфер
Скопировать
Красивые поздравления своими словами с днем рождения
Желаю тебе в день рождения чтобы мечты сбывались, задуманное – осуществлялось, а на твоем пути встречались самые интересные люди и самые яркие события. Пусть рядом всегда будут те кто любит тебя и ценит, и пусть все пожелания, которые ты получишь в этот день рождения будут услышаны судьбой и вернутся к тебе счастьем и радостью!
Поздравляю тебя с днём рождения! Желаю не болеть, не грустить, много улыбаться, сиять от счастья, с годами только хорошеть, верить в лучшее и в мечту, которая несомненно сбудется. Пусть удача будет твоим путеводителем, перед тобой открываются золотые горы благополучия и сладких грёз. Волшебные моменты пусть озаряют твой взгляд, любовь всегда будет рядом и доставляет тебе только удовольствие.
Поздравляю с днем рождения! В этот прекрасный день желаю, чтобы сказочная птица счастья принесла на своем хвосте удачу, огромный запас здоровья, сил и энергии, хорошее настроение и все жизненные блага. Пусть все изменения, которые происходят в жизни, будут только к лучшему! Пусть каждый день приносит новые и радостные открытия, а окружающие люди будут всегда добрыми и отзывчивыми.
Как огромное космическое пространство, пусть счастье твое будет таким же бесконечным, сколько в нем звезд, желаю столько же радостных событий, успешных начинаний, приятных жизненных сюрпризов. Пусть со Дня рождения воплощаются все сокровенные желания, исполнит звездные мечты, подарит энергию космоса и невероятную свободу чувств, стремлений и поступков.
Желаю в твой удивительно яркий день рождения невероятных ощущений счастья, словно летишь на тарзанке над нереальными пейзажами собственных успехов и радостей, и лицо заботливо овевает ветер любви, нежно целуя, и греет ласковое солнце жизненной гармонии, и душу буквально распирает от этого счастья!
А пусть сегодня подует ветер добрых перемен и ярким светом счастья прольются в твоей жизни лучи солнца. С днём рождения тебя. Желаю не знать, что такое «невозможно» и «больно», желаю сохранять покой души и надежду сердца, желаю не торопиться жить, а наслаждаться каждой подаренной минутой счастья, каждым мигом любви, добра и красоты.
Желаю всегда ярко-зеленого света на твоем жизненном пути! Пусть любые необычные идеи, интересные начинания без особых хлопот и трудностей превращаются из задумок в реальность, здоровье будет крепким, а чудесного настроения и сил хватает на все! С Днем рождения!
Даже солнце встало сегодня с улыбкой, потому что знает — у тебя сегодня день рождения! А если солнце улыбается — то и ты встречай этот день с радостью, а мир пусть отвечает на твои просьбы и исполняет все мечты!
Желаю тебе дожить до ста лет, пусть мотор в твоей груди работает без перебоев и без ремонтов, пусть жизнь твоя будет широкой и ровной трассой без ухабов и рытвин. Желаю также, чтоб не заносило тебя на крутых поворотах, чтобы ты всегда крепко держал руль своей жизни в твердых руках. Удачной и счастливой тебе дороги!
С Днём рождения! Пусть в твоей жизни будет побольше крутых виражей, холодильник трещит по швам, а деньги вываливаются из мешков. В аквариуме живёт золотая рыбка, исполняющая твои любые желания, а в спальне спит любимая целовака и обнимака.
Пусть этот день — только домашний праздник, а не красный день в календаре, но он самый счастливый и прекрасный, потому что в этот день ты появилась на Земле. Мы все, вся твоя семья, сердечно поздравляем с этим светлым днем и от души хотим тебе пожелать крепкого здоровья и радости во всем!
Спешу порадоваться вместе с тобой твоему дню рождения! Желаю море добра, яркого солнечного тепла, любви и понимания близких. А самое главное — счастья и здоровья, пусть исполнится твоя самая заветная мечта, желаю получить всё то, о чем ты так долго мечтал. С днем рождения!
С Днём Рождения! Желаю купаться в океане позитива, жить в радости, не знать горя и зла, всегда иметь наличные и безналичные! И пусть в твоей жизни всегда присутствуют три кита: счастье, здоровье и удача! Пусть они несут тебя прямо к удаче и счастью, и никогда не отпускают!
В чудесный день рождения – самые чудесные пожелания: счастья, нежности, исполнения желаний и всегда замечательного настроения! Пусть жизнь дарит много счастливых возможностей и каждая из них будет использована тобой на все сто! Хорошего настроения, жизнерадостной улыбки и новых, неожиданных, позитивных и ярких впечатлений!
Дом нашей жизни состоит из двух залов — зала ожиданий и зала свершений. Я желаю тебе как можно быстрее перейти из первого во второй. И желаю оставить свой след в зале свершений, а для этого тебе потребуется терпение, здоровье, мужество и удача — чего я тебе от всего сердца и желаю!
Короткие поздравления с юбилеем 70 лет
С семидесятилетием Хотим поздравить вас! Как минимум, столетие Живите ради нас!
***
Пусть будут праздничные речи, Пожеланья от друзей. 70 лет еще не вечер, Но заметный юбилей.
***
Тебе — семьдесят?! Боже: В этот день, в этот час Ты сильнее, моложе И ум нее всех нас! Верен глаз, крепки руки, Много милых внучат. Жить в здоровье, без скуки Еще — лет пятьдесят.
***
Седьмой десяток на исходе, А Вас попробуй, догони, Вторая молодость приходит, Пусть станут еще лучше дни!
***
Как Вам идет молодцеватость, Что 70 – никак не дать, Пусть ожидает только радость, До ста уж годы не считать!
Друзья, знакомые, родные К Вам с поздравлением спешат Ведь годы прожиты какие Мы отмечаем семьдесят!
***
Пусть дата эта не мешает Здоровым и счастливым быть, А жизнь и дальше обещает Вам только радость приносить!
***
Вам семьдесят сегодня лет, Великой мудрости пора Есть на любой вопрос ответ, Хоть на висках и седина
***
Пусть Бог здоровьем наградит, Чтоб сотню лет легко прожить, Пусть ваша мудрость победит, Поможет Вам счастливым быть!
***
Как Вам идет молодцеватость, Что семьдесят – никак не дать, Пусть ожидает только радость, До ста уж годы не считать!
***
70 лет вот прекрасная дата! Не беда, что уходят года, Жизнь прекрасна и очень светла, Что не стоит грустить никогда.
***
Где взять одних благополучий, Так не бывает это факт! Но пусть побольше будет «лучше» И меньше будет «кое-как».
***
Пусть будут праздничные речи, Пожеланья от друзей. 70 лет еще не вечер, Но заметный юбилей.
Искренность
Современному человеку с каждым годом всё сложнее и сложнее понимать, что такое искренность. Всё чаще это преподносится как какая-то глупость или даже недостаток. С позиции людей социальных, это просто не умение приспосабливаться и выживать в мире личностей. Сейчас даже есть такое понятие, как степень искренности. Что подразумевает, возможность быть сильно искренним или чуть — чуть. Но искренность и честность очень близкие понятия. А можно ли быть немножко честным? В современном мире, оказывается, можно. А вот быть открытым и искреннем в максимальной степени, в мире лжи, мало кто может себе позволить. Для этого нужно быть или очень сильным или очень глупым. Глупым, как наивный ребёнок.
Что явно отличает ребёнка от взрослого? Это детская доверчивость, открытость, искренность. Именно они воспринимаются, как чистота. Но далее на это накручивается такое понятие как наивность. То есть ребёнок так себя ведёт по своей наивности, потому что он не знает, что в социальном мире его могут обмануть. Поэтому по мере взросления, дети постепенно отказываются от своей доверчивости, а вместе с ней и от искренности. А стоит ли жалеть об этом? Зачем нужна искренность человеку?
Давайте вдумаемся в это слово.. Искренность — божественная искра, которую человек не гасит в себе, а даёт ей свободно выходить. Дети ещё не научились гасить эту искру в себе, поэтому они воспринимаются как что-то чистое
Искренний человек всегда привлекателен для окружающих, не важно взрослый это или ребёнок. Особенно сейчас, когда подобное можно встретить не часто
Свет этой искры близкок и понятен людям. Но сие проявление понятно не на уровне слов, а на каком-то другом более тонком плане восприятия. Люди, внутри самих себя, всегда эту искру ощущают, но не могут её донести до окружающих, потому что запутались в своих масках.
«Ежели не будете как дети, не войдёте в царствие небесное». Не об этом ли нам хотел сказать Иисус? Людям, которые пошли путём духовного развития, важна лишь искренность. Так как именно с неё человек начинает раскрывать свою душу. Очищать её от оболочек социальных взаимодействий и представлений о самом себе. Когда вы искренне что-то говорите, вы вкладываете в это свою душу. Но люди привыкли, с максимальной степенью искренности, говорить пакости друг другу. И чем сильнее эта гадость, тем больше искренности вкладывается в слова. И именно это они и называют искренностью.
Но мы с вами постоянно говорим о позитивном восприятии мира. О чувстве комфорта и радости. Поэтому, нам нужно заново учиться говорить искренние слова. Но людям, зачастую, непонятно, где взять этот самый позитив для того, чтобы получить искренность слова. Они почему-то не задумываются о том, что взять его можно там же, где они взяли негатив. Вообще кто-нибудь думал о том, откуда они его взяли?
Смех до слёз
Вы знаете людей, из глаз которых катятся слёзы в момент смеха? Если да, то держитесь к ним ближе! Это самые преданные и добрые личности. Они никогда не откажут в беде пострадавшему, всегда поддержат и успокоят. На них, однозначно, можно положиться.
Плачущие во время хохота люди – очень яркие, иногда даже экстравагантные. Они не стремятся произвести на окружающих приятное впечатление, их образ справляется с этим самостоятельно.
Такие люди никогда не предают. Они высоко ценят дружеские, любовные и семейные связи. Не станут заводить сто новых друзей, пока у них есть один старый. Однако они не прочь провести время в хорошей весёлой компании. Любят заражать других своим позитивом.
Смеющиеся до слёз крайне редко врут. Они открытые и прямолинейные по натуре, но крайне внимательны к чувствам других. Боятся обидеть окружающих.
ЦиМед
Отечественный препарат общеукрепляющего действия: улучшает сопротивление организма стрессам, укрепляет иммунитет, улучшает обмен нейромедиаторов, снимает хроническую усталость и повышает умственную и физическую работоспособность. Среди показаний: диабет, гипертония, стрессы, хроническая усталость, мигрени, анемии, физические и психологические перегрузки, частые ОРВИ, предменструальный синдром и т. д. Комплекс содержит медь и цинк с гидролизатом молочного белка, а также плоды облепихи. «ЦиМед» принимают по одной таблетке вместе с едой, а одной упаковки хватает на два курса лечения. Купить «ЦиМед» можно в интернете, он сравнительно недорогой, с длительным сроком годности. Показан пациентам старше 18 лет.
ЦиМед
Ростовская фармацевтическая фабрика, Россия
Цимед — биологически активная добавка, которая регулирует обмен нейромедиаторов, передачу нервных импульсов, всасывание железа и кроветворения, выработку гормона щитовидной железы — тироксина, соединительной ткани, пигментный обмен, способствует выработке мужских и женских половых гормонов, способствует нормализации процесса сперматогенеза (у мужчин и функции яичников у женщин), помогает вынашивать и рожать здоровых детей.
от 580
Поздравления с юбилеем 70 лет
Семьдесят лет — очень важная дата!Мудрость и опыт у Вас за спиной!Пусть не вернуть Вашу юность обратно,Будьте, как прежде, вы юны душой!
Мы Вам желаем сегодня здоровья!Счастья желаем мы Вам на года!Жизнь, чтоб наполнилась Ваша любовью,Радостной, светлой дорога была!
Не шалит пускай сердечко,И суставы не болят,Пусть давление не скачет,А родные веселят!
Смеха звонкого желаю,Жизни легкой, для души,Семьдесят тебе сегодня,Поздравления прими!
70 — такая дата!Как же быстро капает вода.Вспомните былое, ведь когда-тоБыл успех, а может и беда.
Не смотрите в прошлое. Не стоит.Что минуло, не случится вновь.Ведь не каждый человек построитЖизнь, длиною в 70 рядов!
Ваши годы — опыт, мудрость, зрелость.Пусть они наградой будут вам.Так живите, чтоб ещё хотелось!И во всём примером будьте нам.
Такая замечательная цифра — семь,К ней нолик лишь добавился сегодня.Пусть принесет здоровья этот День,Прекрасных благ добавит сотню:
Удачи, счастья, исполнения мечты,Любви такой же верной и прекрасной.Пусть будет мир исполнен красоты,А жизнь останется такой же ясной.
70 лет — не много, не мало.И вот, юбилейная дата настала.Морщинки у глаз, на висках — седина,Слезинка пролита — и не одна.
Но я, Вас, прошу — не грустите, не надо,Ведь 70 лет — прекрасная дата!Для нас, Вы — пример, идеал, эталон,Вы краше людей, тех, что ходят в салон.
Вам есть, чем гордиться за 70 лет!Примите, от нас, этот славный букет!И радуйтесь жизни с улыбкой в устах,И с блеском, чарующим, в Ваших глазах!
Достойный и солидный возрастВам придает огромный шарм:Позвольте восхищенья возгласАдресовать сегодня вам!
Пусть ум ваш цифра не смущает,Ведь дело в том, что суть в ней.Так пусть же жизнь вас наполняетЕще активней и сильней!
70 лет тебе, ура!Поздравлять спешу тебя,Ты здоровье береги,Воплощай свои мечты!
Старость не пришла пока,Танцевать тебе пора,Стильно, модно одеваться,И в себе не сомневаться!
Не считай свои года,Позитива и добра,И болезней ты не знай,Никогда не унывай!
С семидесятилетиемМы Вас поздравляем,За Ваше долголетиеВас очень уважаем.
Пускай и дальше радуетУлыбка Ваша нас.Пусть дух у Вас не падает,И будет сил запас.
Пусть яркие событияЕще Вас в жизни ждут,Пусть новые открытияИ счастье к Вам придут.
За плечами семь десятков лет,С юбилеем громко поздравляем.Согревал чтоб жизнь волшебный свет,От души вам искренне желаем.
Мира, счастья, крепости здоровья,Вдохновенья, ласки и тепла.Всё вокруг пусть ладит с любовью,Добавляя жизни всякого добра.
Ты танцуй, ведь молодая,Еще юная душа,70 тебе сегодня,Жизнь прекрасна, хороша!
Пусть артриты не тревожат,Не болей и не грусти,Крепкого тебе здоровья,Буду светлыми пусть дни!
Пусть давление не скачет,Пусть родные берегут,И с тобой твои друзья,Песни звонкие поют!
Долгих лет тебе, достатка,Пожелаю я сполна,И пусть будет все в порядке,Не стареет пусть душа!
Семидесятилетний юбилей —Отличная, торжественная дата,И поздравления от близких и друзейЛетят к тебе с рассвета до заката.
Тепла, здоровья, радости большой,Заботы и прекрасного настроя,Всегда жить с чистой, доброю душой,Всех окружая лаской и любовью!
Ты плывёшь по морю жизниУже 70 годков,Пожелаю оптимизмаИ добра без берегов!
Чтоб бежало счастье в руки,Был в глазах задорный блеск,Приносили радость внуки,И задор твой не исчез!
Такие годы неспростаНа плечи к Вам спустились:Все Ваши мудрые словаДобром к нам возвратились.
Семью создать — дело святое,Великий праздник в Вашу честь,Вы уважения достойныЗаботы Вашей нам не счесть.
Хотим мы искренне увидетьВ глазах счастливое сияние,Сегодня дарим Вам подарки,Бесценное внимание. Желаю чтобы все в твоей жизни было крепим: вино, здоровье,дружба, дух и семейний очаг
За юбиляра
Желаю чтобы все в твоей жизни было крепим: вино, здоровье,дружба, дух и семейний очаг. За юбиляра.
Желаю юбиляру здоровья сибирскогоКавказского долголетияИ чтобы рюмку выпилиМы на твое столетие
Чтоб здоровье было телу, пейте, водку люди в меру,Для веселья и для песен пейте столько, сколько влезет.
Желаю солнечного светаИ много радости в душеЧтоб круглый год бы в нейстояло летоза юбиляра выпьем же.
Для чего нужна вода?
Человек может жить без еды несколько недель, но без воды — всего несколько дней. В среднем, на 60% мы состоим из воды. Она — основа крови, пищеварительных соков, мочи и пота. Вода в большом количестве содержится в мышцах, жировой ткани, в мозге. Даже кости почти на четверть состоят из воды.
Мы не можем хранить воду, и ежедневно теряем ее. Так, до 200 грамм воды покидает организм ежедневно со стулом, от 500 до 1500 г — с мочой, до 500 мл — через кожу, до 400 мл — через дыхание. На потери воды и потребности в ней влияют питание, влажность и температура воздуха, частота дыхания, скорость обмена веществ, уровень активности.
Вода делает много важных вещей в организме:
- переносит гормоны, питательные вещества, кислород в клетки;
- выступает растворителем, делая вещества усвояемыми;
- выводит отработанные продукты обмена веществ — из клеток и из организма;
- важная молекулой большинства химических реакций организма;
- защищает суставы, выступая как смазка и защитная «подушка»;
- регулирует температуру тела через потоотделение;
- регулирует давление;
- служит в качестве амортизатора внутри глаза и спинного мозга.
Если организм теряет больше воды, чем получает, появляется обезвоживание разной степени тяжести. Среди симптомов:
- сильная жажда
- сухая кожа и слизистые (рот, нос, глаза)
- усталость и слабость
- снижение концентрации внимания
- быстрая утомляемость
- повышение температуры тела
- головные боли
Больше ясности
Давайте будем стараться быть яснее насчет наших границ в отношениях. Давайте перестанем делать что-то, лишь бы дальше считаться «славными людьми», потому что, буду откровенной, я знаю очень много «славных» и «добрых» женщин, которые поставили крест на своих мечтах. Слишком многие из нас застряли в клетках долга и верности интересам других людей. А потом мы удивляемся: почему нам так трудно «взять и достичь». Это порочный круг: вы хотите что-то сделать, но не делаете, потому что все остальное кажется более срочным, приоритетным, вы злитесь на себя за то, что не делаете и откладываете, теряете в злости еще больше энергии, чувствуете себя некомпетентной неудачницей, мечты которой тем более не достойны приоритетного первого места, и снова по кругу.
Запомните, все наши дары, таланты, миссии — все это мы можем распознать и реализовать, только если будем в мире сами с собой. Вот исчерпывающий, но неполный список советов для тех, кто хочет победить прокрастинацию и стать хозяйкой своего времени и жизни.
Нужно:
- регулярное, никем не прерываемое время «покоя» для вас;
- здоровая пища;
- достаточно движения;
- достаточно сна;
- возможность определить и выразить в здоровой форме наши эмоции, быть объективными в наших просьбах;
- друзья и наставники, на которых мы можем рассчитывать;
- достаточно времени с четким расписанием для работы над нашими мечтами;
- регулярное признание ценности наших целей от нескольких наших значимых людей;
- ограничение бесцельного экранного времени до одного часа в день максимум;
- план действий в случае срывов — алгоритм действий для нового старта.
Не нужно:
- думать, что другим людям вы нужнее, чем самой себе;
- говорить «да» куче социальных обязательств ради того, чтоб вас считали «славной»;
- быть слишком занятой, чтобы не нужно было заботиться о себе и своих интересах;
- бесцельное экранное время;
- сравнивать (это всегда будет источником страданий);
- стыдить себя за срывы;
- слушать тех, кто отвлекает или сомневается в вас.
Дисциплина приходит от радости делать что-то, что есть частью вас и одновременно больше вас. Вы — это компонент обеих частей уравнения, когда вы это усвоите, вам станет понятно, что вы — тот человек, чьи нужды должны быть на первом месте. Ваши отношения с другими тоже только выиграют от этого, более содержательным станет ваше время, качественно проведенное с ними. И когда вы начнете заботиться о своих базовых нуждах,вы начнете и развивать ваши способности и таланты: вы найдете и мотивацию, и план.
Фото: постер сериала «Тринадцать»
