Что можно в пост? можно ли в пост...

Календарь Великого поста в 2019 году

Святая Четыредесятница

11 марта – начало Великого поста, Чистый понедельник.
11-14 марта – Чтение Великого канона святого Андрея Критского (с понедельника по четверг).
17 марта – Неделя 1-я Великого Поста. Торжество Православия.
24 марта – Неделя 2-я Великого Поста. Святителя Григория Паламы, архиеп. Фессалоникийского (Солунского)
31 марта – Неделя 3-я Великого Поста. Крестопоклонная.
7 апреля – Неделя 4-я Великого Поста. Память святого преподобного Иоанна Лествичника. Благовещение.
11 апреля – Мариино стояние: чтение Великого канона святителя Андрея Критского полностью (в богослужебной практике совершается накануне – в среду вечером 10 апреля).
13 апреля – Похвала Пресвятой Богородице. Суббота Акафиста. Этот акафист поётся раз в году – в субботу 5-ой седмицы Великого поста (в богослужебной практике совершается накануне, в пятницу вечером, 12 апреля).
14 апреля – Неделя 5-я Великого поста. Преподобной Марии Египетской.
15-20 апреля – Седмица 6-я Великого поста. Эта неделя носит название «седмица вайи», в переводе – неделя пальмовых ветвей. В пятницу этой седмицы, 19 апреля, заканчивается Четыредесятница.
20 апреля – Лазарева суббота. В этот день мы вспоминаем воскрешение Господом святого праведного Лазаря.
21 апреля – Шестая неделя Великого Поста. Неделя цветоносия. Вход Господень в Иерусалим

Икона “Святая Четыредесятница”.

Пост перед Воскресением Христовым

Великий пост появился в церкви еще в апостольские времена. Он посвящен Иисусу Христу, который сорок дней молился и постился в пустыне перед проповедью.

Великий пост для мирян не только самый длительный, но и самый строгий. В первый день есть нельзя вовсе. Точно так же воздержаться следует в Страстную пятницу (накануне Пасхи). В этот день Спаситель был распят, и верующие вспоминают его страдания и читают особые молитвы.

Миряне могут употреблять холодную вареную пищу в 1-ю и 4-ю неделю поста, есть горячее в прочие недели, кроме Страстной: в последнюю седмицу перед праздником предписывается строгое соблюдение всех ограничений.

Что такое пост для мирян?

Ограничения в еде во время христианского поста регламентируется Церковным уставом, которого неукоснительно придерживается духовенство. Все прочие люди, живущие в миру, в целом должны следовать тем же правилам. Но православный пост для мирян отличается меньшей суровостью. Священнослужителям и монахам предписывается больше ограничивать себя в еде и удовольствиях, чаще молиться и предаваться духовным размышлениям.

Строгое соблюдение поста предусматривает сухоядение, прием пищи один раз в день в будни (вечером) и дважды – в субботу и воскресенье. Запрещено сладкое и жирное (даже растительное масло), а вареная пища должна быть холодной. Питание для мирян в пост ограничивается не так сурово: в определенные дни можно употреблять горячее, есть рыбу. Разрешается выпить немного вина по праздникам и воскресеньям. Принимать пищу можно несколько раз в день, но начинать все-таки желательно после полудня.

О хлебе

Составляя меню на дни Великого поста, старайтесь делать его разнообразным. Кстати, это достаточно просто. Но строгие правила тоже следует учитывать. Они в первую очередь касаются хлеба. Людям с нормальным здоровьем запрещена белая мука. То есть хлеб покупать (печь) следует ржаной или из зерен грубого помола. С этим в магазинах проблем нет. Нынешняя промышленность предлагает множество вариантов: и с отрубями, и с орехами, и с зерном. Выбирайте себе по вкусу. А вот от белого батона стоит отказаться. С другой стороны, на то он и пост, чтобы себя ограничивать во славу Господа! Исключения из правил делаются только для малых деток и больных. Им позволительно употреблять в пищу мясо и другие яства. В этом есть высшая справедливость, не стоит рисковать здоровьем, таковой жертвы Господь ни от кого не требует.

Первая неделя Великого поста и самая последняя Страстная седмица имеют особую строгость

Чистый понедельник, начало Великого поста – 7 марта.

В первые четыре дня первой седмицы Великого поста (с понедельника по четверг, 7- 10 марта) за вечерним богослужением читается Великий (Покаянный) канон, произведение гениального византийского гимнографа святителя Андрея Критского (VIII в.).

«Приятного поста!» часто желают друг другу православные. Не надо забывать, что пост призван быть приятным не нам, этот период должен быть «приятен», то есть принят Господом.

Если мы ограничиваем себя в питании, но осуждаем близких и ссоримся с ними, то мы лишаем свой пост «приятности» – принятия нашего поста Господом. Поэтому из любви к ближнему лучше иногда нарушить пост, чем «скушать» его, отстаивая свою точку зрения.

Первая неделя для верующих особенно важна. Человек должен отойти от повседневной мирской суеты, посвятить время Господу, осознать все свои прегрешения. Поэтому все земные радости должны уйти на второй план, это касается и пищи. В первую неделю поста церковь советует соблюдать следующее меню:

Понедельник (7 марта) – полный отказ от пищи, пить разрешается только холодную воду;
Вторник (8 марта) – рекомендуется также воздержаться от еды, но допускается употребление хлеба;
Среда (9 марта) – хлеб, сырые овощи, сухофрукты, мед, орехи;
Четверг (10 марта) – сухоядение, хлеб, компот, можно пить горячие напитки;
Пятница (11 марта) – сухофрукты, овощи, отварная пшеница, мед;
Суббота (12 марта) – разрешается варить каши с добавлением масла, небольшое количество вина;
Воскресенье (13 марта) – запеченный картофель, овощные салаты, горячая пища, травяные чаи.

В целом рекомендуется первые два дня по возможности вообще воздержаться от употребления пищи. Далее три дня питаться только овощами и фруктами, разрешается пшеничная каша с медом раз в день. В субботу и воскресенье на ужин можно съесть горячие блюда с добавлением масла.

Организм не каждого человека сразу способен выдержать такой строгий пост. Поэтому церковь часто делает исключения для больных или кормящих, беременных женщин. Да и современный ритм жизни не всегда позволяет полностью соблюдать все предписания, главное – придерживаться основных правил поста. Церковь учит нас, что отказ от пищи без молитвы и покаяния не имеет смысла. Суть поста в глубоком познании самого себя и исправлении допущенных ошибок.

В начале Первой недели многие дерзают вообще не есть и даже ограничивают питье. Однако для мирян пост более слабый и разрешается вкушение пищи, не требующей приготовления – сухоядение.

Кроме того, активно трудящимся мирянам во вторник и четверг первой седмицы благословляется простая вареная пища, например, картофель, каша, компот.

В общем календаре эти послабления обычно не отражают, так как считают частным благословением.

Великий пост в 2022 году — что можно и чего нельзя

Во время Великого поста не принято венчаться. Ограничения вводятся от Недели Мясопустной, то есть воскресенья перед Прощёным воскресеньем, до Недели Фоминой – первого воскресенья после Пасхи, то есть на Красную горку. В этот день заканчивается церковный запрет на венчание и начинается пора свадеб.
Нужно воздержаться от супружеской близости
В пост нежелательно веселиться. В эти дни лучше даже не ходить в театр, кино и клубы, не сидеть в соцсетях и не смотреть телевизор. Свободное время постящиеся должны провести в молитве и самопознании.

Почему нельзя венчаться в Великий пост?

Запрет на таинство связан с тем, что пост – время покаяния, а не радости, с которой сопряжено начало супружеской жизни. Кроме того, каким бы ни было решение двоих о мере телесного воздержания, Устав все же признает супружескую близость нежелательной, хотя не дает жестких предписаний.

Вместе с тем, по особым обстоятельствам (например, срочный отъезд, болезнь одного из супругов) таинство все же может быть совершено, но лишь по решению архиерея, как исключение. Представление некоторых верующих о том, что проведенное постом Венчание недействительно, принадлежит к числу суеверий.

Телевизор и интернет в Великий пост — можно или нет

Единых уставных требований здесь не существует. Многие действительно запрещают себе телевидение как душевредное времяпрепровождение. Отключить интернет тем, чья работа связана с глобальной сетью, уже сложнее – практически невозможно.

Очевидно, следует исходить из требований разумности: праздные новости, сайты с информацией, не соответствующей постному времени, конечно, лучше исключить. Многие даже православные ресурсы отключают на время поста форумы, как могущие спровоцировать нарушение мира.

Но в сети, как на телевидении, существуют проекты, познакомиться с которыми очень полезно именно в постные дни.

Что можно есть в Великий пост: правила питания

Великий пост самый строгий. Основными продуктами питания в данный период являются соления и варения из овощей и фруктов, лук, морковь, капуста, свекла, бобовые, яблоки, апельсины, орехи, сухофрукты.

Первую неделю придерживаются особо строгого поста. В первый день (Чистый понедельник) необходимо полностью воздержаться от принятия пищи. Затем, со вторника по пятницу, можно есть хлеб, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед, пить воду (разрешено сухоядение), а в субботу и воскресенье – горячую пищу с маслом.

Во вторую-шестую недели поста на понедельник, среду и пятницу предписано сухоядение, на вторник и четверг – горячая пища без масла, а на субботу и воскресенье – горячая с маслом.

В период Страстной седмицы придерживаются строгого поста. Во все дни этой недели разрешается сухоядение, причем в пятницу нельзя употреблять пищу до выноса плащаницы.

В церковный праздник Благовещение Пресвятой Богородицы (7 апреля) (если он не выпадает на Страстную седмицу) и в Вербное воскресенье (за 7 дней до Пасхи) можно кушать рыбу. В Лазареву субботу (перед Вербным воскресеньем) допускается употребление в пищу рыбной икры.

Согласно монастырскому Уставу вышеперечисленные правила обязательны для соблюдения среди монахов. Мирянам не обязательно придерживаться строгости поста. Прихожане согласовывают календарь питания с духовными наставниками, учитывая все жизненные обстоятельства, состояние здоровья и особенности организма.

В статье приведен календарь монастырского Устава, который дает представление о степени строгости поста по дням. Каждый человек в индивидуальном порядке вместе с духовником определяет меру строгости своего поста.

Кому разрешается не соблюдать пост
По физиологическим, медицинским и возрастным причинам от вхождения в пост лучше отказаться детям, пожилым, беременным и кормящим женщинам, людям с нарушенным обменом веществ, больным диабетом, людям с пищеварительными заболеваниями, онкобольным, страдающим от дисфункции почек, проходящим послеоперационную реабилитацию, людям с хроническими заболеваниями и острыми респираторными инфекциями.

Страстная седмица

22-27 апреля – Страстная седмица, или Неделя страданий Господа
22 апреля – Великий понедельник. За богослужением мы вспоминаем святого Иосифа, проданного братьями за 30 сребренников, бесплодную смоковницу, пророчество о разрушении Иерусалима и притчу о злых виноградарях.
23 апреля – Великий вторник. В храмах читаются притчи о десяти девах и талантах, и пророчество о Страшному суде.
24 апреля – Великая Среда. В этот день вспоминается покаяние грешницы, возлившей миро на ноги Иисуса, и предательство Иуды Искариота. В этот день в последний раз читается молитва преподобного Ефрема Сирина. На вечернем богослужении все стараются исповедаться.
25 апреля – Великий Четверг. В этот день мы вспоминаем Тайную Вечерю и установление Таинства Евхаристии. Все православные христиане стремятся в этот день причаститься Святых Христовых Тайн. В этот день читаются 12 Страстных Евангелий. Патриарх в этот день совершает освящение миро.
26 апреля – Страстная Пятница. В этот день произошли Страсти Господни, смерть и погребение Господа. Это день великой скорби и строгого поста. В этот день не совершается Литургия (за исключением того случая, когда Страстная Пятница совпадает с Благовещением Пресвятой Богородицы). Утром – чтение Великих (Царских) Часов. В середине дня (обычно в 14 часов) совершается Чин выноса Плащаницы.
27 апреля – Великая Суббота.

Пасха, Воскресение Христово – 28 апреля

Икона страстей Христовых

Что можно пить в пост

Пост предназначен освободить человека от привязанностей, поэтому чай, кофе следует ограничить или отказаться совсем. Если сделать это будет сложно, значит есть зависимость. Пост — это самое время попытаться избавиться от этой зависимости. Можно попробовать заменить бодрящие напитки на цикорий.

Воду пить можно всегда. Исключение составляет отказ от воды перед Причастием, когда за 6 часов до Таинства нужно отказаться от воды и пищи.

В определенные дни можно
употреблять немного красного вина. Устав разрешает его в качестве антиоксиданта
и противовирусного средства.

Великий пост

Когда начнется Великий пост в 2022 году — с какого по какое число

Великий пост всегда начинается в разное время и является самым строгим. Он приурочен к Светлому Христову Воскресению – главному событию в церковном календаре.

В 2022 году он начнется 2 марта и продлится до 18 апреля, а Пасху верующие будут отмечать 19 апреля.

Сколько дней длится Великий пост

Общая продолжительность подготовки к «Празднику праздников» составляет 48 дней. Однако издревле Великий Пост именовали на латыни «quadragesima», на греческом языке – «τεσσαρακοστή» (то и другое буквально значит «сороковой»). Перевод же названия поста на славянский звучит как «Четыредесятница», что говорит о сорокадневной продолжительности. Действительно в число дней собственно Четыредесятницы не входят:

Лазарева суббота;
следующий за ней воскресный день, праздник Входа Господня в Иерусалим;
последняя перед праздником Страстная Седмица, которая завершается Пасхой, такие образом, продолжается шесть дней.

В течение 48 дней поста, чтобы очиститься от грехов и подготовить свою душу к светлому празднику, необходимо отказаться от определенных продуктов, развлечений и удовольствий, посвящая много времени самопознанию и молитвам.

Первые 40 дней Великого поста символизируют поход Иисуса Христа в пустыню, в течение которого он ничего не ел и подвергался искушениям.

Два дня приходится на Лазареву субботу и Вербное воскресение (въезд Господень в Иерусалим).

Завершает пост Страстная неделя, которая символизирует последние семь дней жизни Христа.

Великий пост по церковному уставу

В утренние молитвы первого дня в Великий пост молятся Иисусу Христу и Пресвятой Троице, читают псалом Давида, третью молитву святого Макария. Молитву Ефрему Сивину читают каждый день, кроме субботы и воскресенья.

Во время вечерних молитв в воскресные дни проводят богослужение под названием пассия: читают отрывки из Евангелия, посвящённые страданиям Иисуса. Верующие держат в руках зажжённые свечи. В конце пассии на середину храма выносят распятие. Эти службы начали проводить в православии лишь в 17 веке. Они не считаются обязательными, но проводятся почти во всех храмах.

Для исцеления от телесных и духовных недугов совершается Таинство Елеосвящения или Соборования, так как в идеале елеосвящение предполагает молитву семи священников (собора священнослужителей). Однако соборование может проводить и один батюшка.

Многие священники придерживаются правила не читать в этот период акафисты — хвалебные и благодарственные молитвы. Однако, они не запрещаются Церковным Уставом. Ими можно молиться дома, исключив их чтение на Страстной и Пасхальной неделях.

За две недели до Великого поста, в мясопустную родительскую субботу, а также во 2-ю, 3-ю и 4-ю субботы принято поминать усопших. В 2022 году это 26 февраля, 19 и 26 марта, 2 апреля и 3 мая. В родительские субботы верующие приходят в храм и причащаются.

Великий пост для мирян

Церковный устав содержит пять степеней строгости поста:

Полноценное пищевое воздержание.
Употребление в еду только сухой пищи.
Прием горячей еды без масла.
Прием горячей еды с растительным маслом.
Прием рыбы.

Миряне чаще всего в Великий пост питаются по 3 -5 степени строгости, то есть обычно ими не практикуется сухоядение и отказ от растительного масла все будние дни. Кто-то не ест рыбы вообще, кто-то все же употребляет ее в некоторые дни. Кто-то подкрепляет силы морепродуктами – кальмарами, креветками и т.п.

Для беременных, кормящих, детей и тяжело болящих пост значительно смягчается. Часто этим категориям людей достаточно отказать себе в мясе (если нет особых указаний врача). Но при этом подумать, в чем вкусном, особо любимом, но не необходимом можно себя ограничить.

Также в Великий пост супругам рекомендуется воздержание от интимной близости.

Набор продуктов для постного стола весьма обширен и богат

Какими продуктами можно питаться в Великий пост:

крупами;
бобовыми культурами (фасоль, горох, бобы, чечевица и пр.);
хлебом и постными хлебобулочными изделиями,
рыбой и морепродуктами – в определенные дни;
овощами и зеленью;
грибами;
фруктами и сухофруктами;
сладкой консервацией и свежими/морожеными ягодами;
из сладкого – мед, черный шоколад (без молока в составе), мармелад, халва и козинаки, постный зефир, леденцы.

Пост перед Воскресением Христовым

Что можно пить в великий пост 2022

Пожалуй, самым приоритетным напитком является чистая питьевая вода, но, понятно, что трудно смириться с отказом от привычного горячего чая либо кофе. Однако, оздоровляя своё тело, все мы понимаем, что большое количество кофе и крепкого чая не полезно для организма. Поэтому чай лучше употреблять зелёный, либо делать отвары из трав, а от кофе лучше отказаться или выпивать его понемногу.

Также допускается заменять воду:

молоком кокоса, свежими овощными и фруктовыми соками;
рисовым, соевым молоком;
компотами из сухофруктов с минимальным количеством сахара;
киселями из фруктов и замороженных ягод;
можно позволить себе напиток, приготовленный из отрубей, злаковых зерен.

Кофе и чай, вполне, можно заменить натуральным цикорием, употребление которого не сказывается столь негативно на работе сердца и нервной системы.

Тем, кто не страдает зависимостью от алкоголя, разрешено выпивать немного вина в выходные дни, либо использовать его для приготовления постных кушаний. Но речь идёт о настоящем виноградном напитке, который предотвращает атонию сосудов, улучшает состояние иммунитета, нормализует состав и качество крови.

Как устроена жизнь в монастыре?

Сегодня на территории лавры проживает братия (послушники, монахи, диаконы, священнослужители) — около 200 человек. Также одну треть территории монастыря занимают Московские духовные школы — семинария, академия, иконописная и регентская школы. Раньше студенты, а их около 1000 человек, проживали внутри периметра монастырских стен, но теперь для них построены специальные общежития. Есть у студентов и собственная столовая, где они бесплатно питаются.

Помимо братии и студентов на территории монастыря ежедневно находятся еще около тысячи человек, которые поддерживают деятельность лавры — это преподаватели духовных школ, технические сотрудники, сантехники, электрики и другие.

Трапезная в Троице-Сергиевой лавре

Правильные сладости в пост

Конфеты из орехов и сухофруктов

Финики без косточек –200 гр.,
курага – 100 гр.,
изюм без косточек – 150 гр.,
клюква – 150 гр.,
орехи – кешью, миндаль, фундук по 100 гр.,
какао-порошок – 1 ст.л.,
семена кунжута – 2 ст.л.
мак — 2 ст.л.

Сухофрукты предварительно подержать полчаса в горячей воде. Перекрутить на мясорубке сухофрукты с орехами. Из получившейся вязкой массы слепить конфеты произвольной формы, обвалять в какао-порошке, маке, кунжуте. Хранить в холодильнике.

Постное песочное печенье

Мука из овсяных хлопьев– 3 стакана,
крахмал – 1 стакан,
масло растительное – 150 мл,
сахар – 1 стакан,
вода – 150 мл,
разрыхлитель 1 пакетик,
соль, ванилин по вкусу.

В овсяную муку всыпать крахмал, разрыхлитель, сахар, соль, ванилин. Влить растительное масло, замесить тесто, оно должно получиться мягкое. Скалкой раскатать тесто толщиной около 1 см. Формочкой вырезать круглое печенье, выложить на противень и печь 15-20 минут на умеренном жару.

Великий пост: рецепты на каждый день в постные дни
Вкусный рецепт пасхального кулича
Творожная пасха: рецепт с фото пошагово

Великий Пост в 2019 году

В 2019 году Великий пост начнется 11 марта. Длиться он будет до 27 апреля 2019 года. Пасха – 28 апреля.

С 4 по 10 марта пройдет масленичная неделя или сырная седмица. Вопреки светскому пониманию Масленицы, шумные гулянья в эти дни не предполагаются.

Великий пост откроет четыредесятница – первые 40 дней поста, и закончится Страстной Седмицей (неделей перед Пасхой). Между ними находится Лазарева Суббота (Вербная Суббота) и Вход Господень в Иерусалим (Вербное Воскресенье).

Таким образом, Великий пост длится семь недель (вернее 48 дней) и делится на четыре части:

Четыредесятница, 40 дней (с понедельника 11 марта по воскресенье 21 апреля 2019 года);
Лазарева Суббота, 1 день (суббота 20 апреля 2019 года);
Вход Господень в Иерусалим (Вербное воскресенье), 1 день (воскресенье 21 апреля 2019 года);
Страстная седмица, 6 дней (с понедельника 22 апреля по субботу 27 апреля 2019 года).

Традиции употребления вина и как пить

Считается, что этот обычай пришел с Востока: его ввели византийские и сирийские монахи. Они знали о полезных свойствах виноградного сока, который содержит дубильные вещества, благотворно влияющие на пищеварительную систему. Применяли его не прошедшим еще процесс брожения для поддержания организма и восстановления сил во время великоговенья.

Употреблять алкогольные напитки, в том числе вино, в пост ради разогрева, расслабления, удовольствия строго запрещено. Тем не менее, вино — единственный алкогольный напиток, который можно выпить по определенным дням в умеренных дозах.

Из любых сортов предпочитается кагор, который используют в церковных обрядах. Священнослужители рекомендуют разбавлять его чистой водой. В этом случае опьянения не будет, но преодолеть воздержание в посте будет легче.

Важнособлюдать следующие правила:

В первый день великого воздержания не следует употреблять никаких напитков. Затем два дня можно пить чистую воду.
Перед употреблением вина его необходимо освятить в церкви.
Если напиток крепленый, его следует разбавить (1 часть вина на 3 части питьевой воды).
Рекомендуется к употреблению не более одного бокала (125 г).

Людям, не знающим меры, запрещено пить вино.

Можно ли масло в пост

Несмотря на то, что растительное масло входит в перечень продуктов, которые можно кушать в пост, от его употребления нужно отказаться в первую и последнюю неделю поста. В остальное время его можно смело включать во все блюда.

Относительно того, можно ли оливковое масло в пост, существуют различные мнения.

В то же время, большинством других епархий подобный запрет не практикуется и употребление оливкового масла разрешается в той же мере, что и других видов масла растительного происхождения.

Употребление растительного масла разрешается по субботам и воскресеньям на протяжении всего срока поста кроме Страстной недели, а также в дни праздников и почитания святых. В остальные дни употребление данного продукта запрещено.

Стоит заметить, что настолько строгое соблюдение норм поста преимущественно практикуется только в монастырях, а также людьми, полностью следующими христианским канонам. В большинстве случаев по благословению духовного наставника при наличии объективных причин возможны послабления поста. Да и не стоить забывать, что суть поста — это вовсе не диета, поэтому даже самые строгие ограничения в питании без духовной составляющей не принесут желаемого результата.

Что такое Великий пост – немного истории

Первым силу духа проверил Моисей. Получив Скрижали Завета с Божьими заповедями на горе Синай, он остался там на 40 дней и молился, отказавшись от воды и пищи. Столько же постился Иисус Христос, скитаясь по пустыне, а в дальнейшем этому примеру последовали его ученики. С середины III века при приготовлении к Пасхе священнослужители уже ввели пищевые ограничения на 6 дней. В дельнейшем эту неделю стали называть Страстной седмицей, а к V веку аскезу продлили до 40 дней.

В церковном уставе самую продолжительную пищевую аскезу утвердили между IV и V веком. Пост стал самым строгим и самым длинным. В это время нужно отрешиться от земных дел и посвятить время общением с Богом, чтобы подготовиться к встрече Светлого Христова Воскресенья. Очищать нужно не только тело, но и душу. Только так можно освободиться от дурных помыслов и простить обиды.

Когда можно есть в Великий пост

Количество принятия пищи в дни поста предписано уставом Русской Православной церкви – в будние дни 1 раз, по выходным 2 раза в сутки. Священнослужители обязаны строго соблюдать правила Великого поста, от мирян же этого не требуется. Они должны учитывать условия жизни, работы и состояние здоровья.

Наиболее строгими являются первая
и последняя недели Великого поста. В первый день поста и в Страстную пятницу
седьмой недели рекомендовано полностью воздержаться от пищи и пить только воду.

Церковь рекомендует мирянам, которым по ряду причин сложно обойтись без пищи, придерживаться в эти дни сухоядения. Запрещено изнурять себя правилами поста.

Запрещено смеяться, шутить и веселиться

Можно ли в пост шутить? Мы стараемся ограничить себя в душевных порывах, чтобы не впасть в грех. Но можно ли прожить свой день и не улыбнуться? Я всегда вспоминаю слова Христа: «Также, когда поститесь, не будьте унылы, как лицемеры, ибо они принимают на себя мрачные лица, чтобы показаться людям постящимися. Истинно говорю вам, что они уже получают награду свою. А ты, когда постишься, помажь голову твою и умой лице твое, чтобы явиться постящимся не пред людьми, но пред Отцом твоим, Который втайне; и Отец твой, видящий тайное, воздаст тебе явно» (Мф. 6:16-18).

Я противник такого поста, когда человек ходит с мрачным видом и не реагирует на шутки или улыбку. Он свой пост всем показывает. Безусловно, не надо травить анекдоты или весёлые байки, но улыбнуться на чью-то шутку или сказать свою, но только добрую, — никакого греха здесь нет.

Разрешенные продукты в Великий пост: список

Ограничение от пищи во время постования в православии – не самая важная сторона вопроса, но, довольно значимая, ведь, тем самым, мы тренируем свой дух, проявляем силу воли, боремся с искусами. Потому нельзя недооценивать этот аспект, считая его формальностью. Итак, наступил Великий пост – что можно есть по дням недели, какие продукты при этом разрешены?

Есть множество съедобных вещей, и их можно кушать с удовольствием, принося благо своему организму:

всевозможные крупы;
из разновидностей хлеба – серый, чёрный, отрубной, содержащий злаки;
высушенные ягоды, фруктовые плоды;
все виды орехов;
чечевицу, горох, другие бобовые культуры;
лесные грибы и шампиньоны;
овощные заготовки (соленья, маринады), овощи в сыром, отварном виде;
фруктовые компоты, свежие фрукты;
натуральный мёд.

Из сладкого допустимо есть варенье, халву, печенье из овсяных хлопьев, мармелад и пастилу. Меню получится разнообразным для постования, и если приложить фантазию, то из перечисленных компонентов, придумав нежирные соусы, готовятся замечательные яства и закуски.

На Благовещенье и Вход Господень в Иерусалим допускается кушать рыбу и приравниваемые к ним морепродукты, считающиеся деликатесом.